Trattamento delle vene varicose a casa: metodi efficaci

Autore dell'articolo: Victoria Stoyanova, medico di II categoria, responsabile del laboratorio presso il centro di diagnosi e trattamento (2015-2016).

In questo articolo imparerai: metodi per trattare le vene varicose nelle gambe a casa (così come il trattamento domiciliare per le vene varicose pelviche e altri tipi di malattie). Una selezione di ricette efficaci.

Le vene varicose sono una malattia cronica in cui le vene venose sono allungate o allungate. Le vene varicose si verificano non solo nelle vene delle gambe (ma questa è la forma più comune), ma possono anche svilupparsi nei vasi sanguigni di altri organi interni. In tutte le forme di vene varicose, i metodi per il trattamento a casa sono molto simili.

La malattia viene diagnosticata da un flebologo o da un chirurgo vascolare, che determina anche come trattare la malattia in un caso particolare. Il trattamento della patologia si basa su due metodi: trattamento conservativo delle vene varicose, che viene effettuato a casa e chirurgia.

Vene varicose

A seconda del grado di sviluppo della patologia venosa, il trattamento delle vene varicose in casa può essere:

  • Il trattamento principale è solo nelle prime fasi della malattia. Cercare aiuto medico nella fase di comparsa di piccoli edemi ai piedi o con l'aspetto di un modello vascolare sulle gambe può curare la malattia a casa.
  • Trattamento accessorio - con stadi avanzati della malattia, quando la patologia sviluppata richiede una terapia specialistica e esercizi a domicilio volti a migliorare il flusso sanguigno sono un complemento necessario al trattamento principale.
  • Misure preventive dopo l'intervento chirurgico, impedendo l'ulteriore sviluppo della patologia.

Al centro delle vene varicose è la debolezza del tessuto connettivo della parete dei vasi venosi, quindi, il trattamento conservativo della malattia è principalmente volto a rafforzare questo muro. Questo approccio al trattamento è fondamentale e consente di trattare le vene varicose di qualsiasi localizzazione: sia nelle gambe sia nelle vene degli organi interni.

Inoltre, il trattamento delle vene varicose nelle gambe a casa richiede tutta una serie di misure aggiuntive:

Modi di trattamento efficace delle vene varicose a casa: come curare le vene varicose con metodi popolari?

Un numero crescente di donne soffre di vene varicose.

I motivi per l'aspetto dei più diversi - uno stile di vita sedentario, un fattore ereditario, lavoro sedentario o lavoro sulle gambe, indossando scarpe scomode o tacchi alti.

Spesso la malattia inizia a tormentare dopo la gravidanza.

Parleremo di come curare le vene varicose a casa nell'articolo qui sotto.

Trattamento delle vene varicose a casa

Nella fase iniziale, puoi saltarlo, cancellando le sue manifestazioni con la normale stanchezza: leggero gonfiore, formicolio agli arti.

Il trattamento a casa per le vene varicose deve essere iniziato il più presto possibile. Successivamente, i sintomi aggiungeranno dolore e pesantezza, che aumenteranno con il progredire della malattia.

Gli edemi diventeranno molto forti e non passeranno da soli. Sulle vene si formano dossi peculiari molto dolorosi.

Molto spesso, una persona affronta la domanda: "Le vene varicose, come trattare a casa?". Per curare le vene varicose rimedi popolari è abbastanza reale.

Sono particolarmente efficaci all'inizio della malattia, quando puoi usarli solo senza l'uso di droghe. La cosa principale è un approccio completo e sistematico.

Come trattare le vene varicose a casa:

  • indossare biancheria intima a compressione;
  • uso di sanguisughe mediche;
  • esercizi terapeutici;
  • ricette popolari fatte in casa.

Calze e collant a compressione migliorano la circolazione sanguigna negli arti, grazie all'effetto lenitivo. Inoltre sono la prevenzione dei coaguli di sangue.

La dilatazione venosa venosa a casa con l'uso della biancheria intima da compressione porta buoni risultati.

Si raccomanda di dormire in una posizione tale che le gambe siano sollevate, ad esempio mettendo un cuscino sotto di esse.

Come possono essere curate le vene varicose a casa con le sanguisughe?

Le sanguisughe per le vene varicose sono state utilizzate per molto tempo. Consigliato dai flebologi solo in aggiunta al trattamento principale.

Se decidi di applicare questo metodo da solo, consulta un esperto.

Non puoi prenderli dalle mani, vengono venduti in farmacie specializzate.

Se dopo le procedure non si notano miglioramenti, dovrebbero essere fermati.

Ginnastica medica - indispensabile per la malattia. Gli esercizi sono molto semplici: la rotazione dei piedi, "bicicletta", le gambe oscillanti con la posizione prona. Gli squat con le braccia distese aiutano bene, dovrebbero essere fatti il ​​più spesso possibile e aumentare gradualmente il numero totale. La ginnastica di finitura è consigliata con una doccia a contrasto.

Sbarazzarsi delle vene varicose direttamente a casa con l'aiuto della ginnastica, è improbabile che ci riesca, ma la fisioterapia rafforza i vasi sanguigni, aiuta il deflusso del sangue, porta alle vene in tono.

I benefici della ginnastica sono enormi per l'organismo nel suo complesso. Combattere le vene varicose in casa deve necessariamente includere l'esercizio fisico.

Avanti su come trattare le vene varicose a casa, metodi popolari.

Ricette popolari

Esiste un gran numero di ricette popolari testate nel tempo. È possibile curare le vene varicose a casa? Per i migliori risultati, si raccomanda di essere utilizzati insieme alla terapia farmacologica. Successivamente, considera i più popolari.

Cosa fare con le vene varicose a casa:

    Ricetta della nonna - aprire e impastare due carote, aggiungere la polpa di due foglie di aloe e 75 ml di aceto di mele.

Lo strumento viene applicato con movimenti di massaggio alle aree problematiche ogni giorno, lasciato per mezz'ora, quindi lavato via. Questo è un vecchio modo di trattare le vene varicose a casa.

Alla fine, è possibile separare le aree interessate con aceto di sidro di mele. L'uso regolare di questo metodo eliminerà la griglia vascolare e renderà le vene meno visibili. aceto di sidro di mele è un assistente molto efficace nella lotta contro la malattia. È usato sia esternamente (sotto forma di compresse e sfregamenti), sia all'interno.

In quest'ultimo caso, l'aceto deve essere diluito: un paio di cucchiaini da tè in una tazza d'acqua. Assumere due volte al giorno dopo i pasti.

Per ottenere il miglior effetto, utilizzare entrambi questi metodi; unguento all'aglio è un rimedio conveniente. Per la sua preparazione su un cucchiaio di aglio tritato, è necessario prendere due cucchiai di burro (senza additivi vegetali).

Applicare durante la notte sotto forma di impacchi, agitare saldamente la benda in cima.

Al mattino, lavare e spalmare accuratamente la pelle con una crema idratante.

Questo unguento normalizza i processi di circolazione del sangue. Le azioni devono essere ripetute entro dieci giorni;

  • È possibile utilizzare anche le compresse di kefir. Il corso del trattamento è di due settimane;
  • decotto di luppolo è uno strumento molto comune nella lotta contro le vene varicose.

    Una piccola quantità viene riempita con acqua bollente, filtrata per quindici minuti.

    Si consiglia di preparare una nuova porzione di brodo prima di ogni utilizzo. Bere 2-3 bicchieri al giorno; unguento casalingo a base di grasso di maiale, pomata Vishnevsky, miele, polpa di aloe e succo di cipolla aiuta notevolmente nelle prime fasi della malattia.

    Tutti questi ingredienti danno un buon effetto nell'aggregato, dopo l'applicazione si consiglia di fasciare accuratamente i piedi. Prima di iniziare il trattamento con le vene varicose del miele, dovresti consultare un medico; L'infusione di Antonovka è ampiamente utilizzata: tre mele vengono versate con un litro di acqua calda, avvolgono accuratamente il contenitore e lo lasciano fino a quando non si raffredda.

    Dopo che tutto è macinato in un frullatore. Bevi l'infuso con il miele in bicchieri da un quarto, al mattino prima dei pasti e prima di andare a dormire. Aiuta a purificare e fluidificare il sangue, oltre a migliorare l'appetito e il sonno;

  • foglie di cavolo possono essere applicate ai punti dolenti, che devono essere lasciati in frigorifero per un giorno. Gambe strettamente fasciate. Il corso del trattamento è di un mese;
  • in terapia aiuta badyaga. Può essere acquistato in farmacia sotto forma di crema o polvere.

    Fai la garza comprime dalla polvere, lasciarli per due ore. Per la preparazione di un impacco, 2 cucchiai di badyagi versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare riposare per diverse ore; Puoi applicare la tintura di Kalanchoe. Si prepara come segue: un barattolo da mezzo litro deve essere riempito con le foglie della pianta per metà, aggiungere l'alcol, chiudere e lasciare in un luogo buio e asciutto da infondere per una settimana.

    L'infusione risultante di piedi strofinati prima di andare a letto, poi accuratamente avvolto.

    Se parliamo di come curare le vene varicose a casa, non dovremmo trascurare nulla e usare tutti i metodi disponibili. È possibile curare le vene varicose a casa? Ciò dipenderà dallo stadio e dalla negligenza della malattia.

    Video utile

    Per ulteriori informazioni sul trattamento delle vene varicose a casa, è possibile imparare dal video qui sotto:

    Pro e contro

    Il trattamento delle vene varicose a casa ha i suoi pro e contro.

    I vantaggi dell'utilizzo di rimedi casalinghi sono la loro disponibilità, facilità d'uso, risultato visibile. Ma è importante ricordare che tutti questi metodi e ricette popolari aiutano solo nella fase iniziale delle vene varicose e quando si combinano con le raccomandazioni del medico.

    Come curare le vene varicose a casa? Un trattamento efficace delle vene varicose in casa dovrebbe combinare tutti i metodi disponibili.

    Gli svantaggi includono il fatto che nella lotta contro una malattia trascurata, i metodi tradizionali e il trattamento domiciliare non saranno di grande aiuto (dovrebbero essere usati come trattamento aggiuntivo), qui è necessario un trattamento medico e talvolta un intervento chirurgico.

    Può avere effetti collaterali e controindicazioni. Rimuovere le vene varicose a casa non è sempre possibile.

    Ora sai come trattare le vene varicose a casa. Per mantenere le gambe belle e in salute, ai primi segni delle vene varicose, è importante iniziare a trattare le vene varicose a casa e utilizzare la terapia il più presto possibile. I rimedi casalinghi e la ginnastica aiuteranno perfettamente a far fronte alla malattia, l'importante è non gestire il problema e utilizzare i metodi in combinazione.

    Vene varicose: trattamento domiciliare, rimedi popolari

    Non dovresti mai dimenticare che le vene varicose sono un problema piuttosto serio. In questa malattia, le vene nelle gambe diventano meno elastiche e le loro pareti si allungano gradualmente. La malattia non inizia improvvisamente. Il processo patologico può svilupparsi per diversi anni. E se il tempo non agisce, in seguito sarà necessario trattare le complicazioni piuttosto terribili delle vene varicose, una delle quali è la tromboflebite. Prima di trattare le vene varicose a casa, è necessario consultare un chirurgo vascolare. Egli prescriverà i metodi di esame e trattamento.

    Le vene varicose degli arti inferiori in una fase precoce possono essere confuse semplicemente con le gambe stanche. C'è un leggero formicolio, le gambe si gonfiano un po ', specialmente la sera. Di solito, un tale gonfiore passa al mattino e una persona può associarlo a superlavoro. Ma, se tali sintomi compaiono, è impossibile non prestare attenzione a loro. Perché in seguito tutto diventerà molto più serio. A causa del fatto che non c'è un normale deflusso di sangue dagli arti inferiori, il gonfiore aumenterà, ci saranno dolore e grave pesantezza. La rete vascolare leggermente visibile diventerà molto più luminosa e questo porterà anche disagio.

    La stasi venosa permanente porta al fatto che sulla vena si formano dei coni particolari, che sono chiaramente visibili, e sono piuttosto dolorosi quando vengono toccati. Fino a poco tempo fa, si riteneva che le vene varicose si manifestassero soprattutto nelle donne oltre i quarant'anni, che trascorrono la maggior parte del loro tempo in piedi. Ma oggi questo problema si verifica in età abbastanza giovane. Ciò è dovuto al fatto che le persone hanno iniziato a condurre uno stile di vita sedentario.

    Le cause delle vene varicose possono essere diverse:

    • predisposizione genetica;
    • periodo di gestazione;
    • tacchi alti;
    • sollevamento pesi sistematico;
    • condizioni di lavoro in base alle quali devi stare in piedi a lungo;
    • fumo, abuso di cibo nocivo;
    • sollevamento pesi professionale e molto altro.

    Se il processo patologico cattura vene sottili sottocutanee, si sviluppano varici reticolari. La malattia non è grave come la sconfitta delle vene profonde, ma ha ancora bisogno di cure. Manifestazione di vene varicose reticolari dolore, prurito, gonfiore e crampi. A differenza delle vene varicose, non causa complicanze.

    Il trattamento delle vene varicose a casa viene effettuato con farmaci e metodi tradizionali.

    Trattamento farmacologico delle vene varicose

    Se le sono state diagnosticate vene varicose sulle gambe, il trattamento a casa dovrebbe iniziare con l'acquisto di calze a compressione o collant. Sono adatti per le vene varicose della fase iniziale. Grazie al capo di compressione, la circolazione sanguigna è migliorata. Ciò è dovuto al fatto che vi è la stessa pressione sull'intero arto e la circolazione sanguigna sta migliorando. Inoltre, l'uso della biancheria intima da compressione è un metodo profilattico per combattere la formazione di coaguli di sangue.

    Per curare le vene varicose a casa, è necessario utilizzare un approccio integrato. Questo è l'uso di gel, unguenti e compresse. In questo caso, se parliamo di trattamento locale, allora puoi scegliere un singolo farmaco e usarlo durante il corso. Ma per quanto riguarda le pillole, le vene varicose possono essere rimosse solo se si assumono farmaci di gruppi diversi, che insieme aiutano a combattere efficacemente le vene varicose. Eliminano i disturbi del microcircolo, rafforzano la parete vascolare, hanno effetto anti-infiammatorio e migliorano il deflusso linfatico.

    Molto spesso, il trattamento delle vene varicose sulle gambe viene effettuato con l'aiuto di venotonics (Detralex, Phlebodia, Venosmin, Normoven), NPVS (Zerodol, Naklofen, Ibuprom) e farmaci che prevengono l'aggregazione piastrinica (coagulazione), Godasal, Lospirin. Il corso del trattamento dura da due a tre mesi.

    Vale la pena notare che con le vene varicose degli arti inferiori, il medico dovrebbe prescrivere farmaci.

    Il metodo tradizionale di trattamento delle vene varicose è anche nell'applicazione della terapia locale. In linea di massima, l'uso di unguenti e gel è la risposta principale alla domanda su come trattare le vene varicose. Dal loro utilizzo, si ottiene il massimo effetto terapeutico, poiché agiscono direttamente sui vasi colpiti. Grazie alle preparazioni locali, i muri venosi sono rinforzati, il rischio di tromboflebiti si riduce, il lavoro delle valvole vascolari si normalizza e il dolore e il gonfiore alle gambe si riducono. Se la malattia non è più la fase iniziale e le ulcere trofiche si sono formate, allora questo problema può essere rimosso grazie agli unguenti.

    Per le vene varicose alle gambe, vengono prescritti un unguento a base di eparina (Hepatrombin, Eparina unguento), troxerutina (Toxegel, Troxevazin), anestetico gel Indovazin, che contiene indometacina e troxerutina, fornendo un effetto combinato. Nelle ulcere trofiche, l'unguento di Methyluracil aiuta meravigliosamente.

    Ricette popolari

    Il trattamento delle vene varicose con i rimedi popolari a casa è sempre stato molto popolare. Se stai curando le vene varicose con le medicine, allora il trattamento con i rimedi popolari sarà una buona aggiunta. Ci sono casi in cui è stato possibile curare le vene varicose sulle gambe esclusivamente con l'aiuto della medicina tradizionale. Ci sono alcune ricette che sono state utilizzate da più di una generazione. Ad esempio, c'è una vecchia ricetta popolare per il trattamento delle vene varicose, che è stata utilizzata anche dalle nostre nonne. Con l'uso regolare, lo strumento aiuterà a liberarsi della griglia vascolare e renderà le vene meno visibili.

    Per la preparazione delle vene varicose, prendere due carote, due foglie di aloe carnose e cinque cucchiai di aceto di mele. Far bollire le carote e schiacciarle. Dalle foglie di aloe estrarre la polpa e mescolare tutto accuratamente con aceto di sidro di mele. Per ottenere una pasta omogenea tutti gli ingredienti possono essere miscelati con un frullatore. Applicare questo rimedio popolare per le vene varicose dovrebbe essere quotidiano. Massaggiare per quaranta minuti e risciacquare con acqua tiepida. Rafforzare l'effetto può essere ottenuto spalmando separatamente le vene colpite con aceto di sidro.

    Come trattamento per i rimedi popolari delle vene, è possibile utilizzare l'unguento miracoloso per le vene varicose. È facile preparare questo rimedio popolare per il trattamento delle vene varicose a casa. La composizione dell'unguento è semplice, ma raccoglie una quantità enorme di feedback positivi. Gli ingredienti principali sono il grasso di maiale, il linimento balsamico Vishnevsky, il miele liquido, la polpa di aloe e il succo di cipolla. L'efficacia di questo rimedio per le vene varicose è che ogni componente ha un effetto terapeutico separato. E in totale, danno un risultato notevole. Il grasso di maiale svolge il ruolo di base per unguento, il linimento balsamico secondo Vishnevsky ha un effetto riscaldante e antinfiammatorio e provoca anche l'espansione dei vasi, che migliora significativamente la circolazione sanguigna. Il miele, la polpa di aloe e il succo di cipolla sono usati come fonti di ingredienti biologicamente attivi. Questo strumento può essere utilizzato solo nelle prime fasi della malattia. Dopo aver applicato l'unguento sulle vene delle gambe doloranti, è necessario essere ben bendati.

    Trattamento delle vene varicose reticolari

    Con una diagnosi di vene varicose reticolari degli arti inferiori, il trattamento con i rimedi popolari è ben accetto. Il trattamento delle vene varicose reticolari sulle gambe con rimedi popolari comporta l'uso di mezzi interni ed esterni. Di norma, tutte le ricette popolari per le vene varicose sono abbastanza semplici, possono essere preparate a casa dagli ingredienti disponibili.

    Uno di questi rimedi è unguento all'aglio. Per fare questo, mescolare con il burro (preferibilmente fatto in casa, se si acquista già pronto, quindi assicurarsi che non contenga additivi vegetali) aglio accuratamente tritato. Per un cucchiaio d'aglio prendi due cucchiai d'olio. Mezzi da usare per la notte. Applicare direttamente sulle vene varicose, coprire con carta e nastro compressi. Al mattino, sciacquare l'unguento con acqua tiepida e lubrificare la pelle con la crema. Se noti che c'è un forte rossore, allora il trattamento con questo strumento dovrebbe essere annullato. Con una normale reazione cutanea, il ciclo di trattamento dura non più di dieci giorni. Questo strumento è coinvolto nella normalizzazione della circolazione sanguigna.

    Un altro buon metodo popolare è comprime basate sul kefir fatto in casa. Il latte dovrebbe inacidire naturalmente senza l'uso di antipasti. Comprime fare di notte, il corso del trattamento è di due settimane.

    Ci sono rimedi popolari per le vene varicose sulle gambe, che possono essere utilizzati sia per uso esterno che interno. Questo si può dire sulla tintura di ippocastano. La ricetta di cucinare è abbastanza semplice, ma il risultato del suo utilizzo sarà evidente in un mese. In vetro scuro per tre settimane, insistere su 500 ml di vodka 50 g di castagne tritate. Durante la cottura, evitare la luce solare diretta. È meglio metterlo in un posto dove non entra affatto la luce. Agitare la bottiglia una volta alla settimana. Colare la tintura preparata e prendere con il cibo tre volte al giorno. Rigorosamente resistere al dosaggio: prendere due gocce d'acqua per due cucchiai d'acqua.

    Anche la tintura per il trattamento delle vene varicose può essere utilizzata come sfregamento e impacchi. Ma, utilizzare il prodotto in tale qualità è consentito solo in assenza di danni alla pelle. Comprime da fare di notte, si applicano solo alle vene colpite.

    È necessario iniziare a trattare varici reticolari immediatamente dopo la comparsa dei primi sintomi. Se sorge la domanda su cosa trattare, allora non c'è una risposta definitiva. Questa forma della malattia è trattata abbastanza bene con i farmaci, ma anche i metodi tradizionali di trattamento delle vene varicose sono adatti. In ogni caso, le persone precedenti hanno iniziato a curare le vene varicose con rimedi popolari, maggiore è la probabilità che il processo si fermi nella fase iniziale.

    Trattamento dell'aceto di sidro di mele

    Un altro metodo efficace di come sbarazzarsi di vene varicose è l'uso di aceto di sidro di mele, sia internamente che esternamente. Se si combinano entrambi i metodi di ricezione, l'effetto aumenterà. Poiché tutti i rimedi popolari per il trattamento delle vene varicose possono causare reazioni allergiche, quindi, prima di iniziare il trattamento con l'aceto di mele, è necessario determinare la sensibilità della pelle a questo rimedio. Se la pelle nel sito dell'applicazione reagisce con un forte rossore, non è consigliabile utilizzare il metodo.

    L'applicazione di aceto di sidro all'interno può essere solo diluita. Per fare questo, diluire due cucchiaini di aceto in un bicchiere di acqua bollita. È necessario bere tali mezzi dopo una colazione e una cena. Il trattamento dell'aceto di sidro di mele varicose sarà più efficace se usato per uso esterno. Può essere compresso e cancellabile. Per le compresse utilizzare aceto di mele non diluito. Di notte, non andartene. Il tempo di esposizione dei fondi non dovrebbe superare i 40 minuti. Procedure eseguite giornalmente. Il corso del trattamento è determinato dal medico. Se si utilizza l'aceto per pulire, è consigliabile la pelle per eseguire la procedura dopo il bagno.

    Sanguisughe per le vene varicose

    Un altro antico metodo noto come curare le vene varicose è l'uso di sanguisughe mediche. Ma non si può dire che attualmente sia ampiamente usato. Al contrario, la medicina moderna è piuttosto scettica riguardo a questo metodo di trattamento. Quei chirurghi vascolari che prescrivono l'irudoterapia non lo raccomandano come indipendente. Ma come trattamento complesso, puoi usare questo metodo per liberarti dalle vene varicose. Prima di mettere le sanguisughe, devi ottenere istruzioni dettagliate dagli esperti. Se nota che dopo tale trattamento non vi è alcun miglioramento, il decorso dell'irudoterapia deve essere interrotto immediatamente. Acquista sanguisughe bisogno solo in farmacie specializzate. In nessun caso non usare i servizi di persone che li catturano da soli.

    Prevenzione delle vene varicose a casa

    È sempre più facile prevenire una malattia che curarla. Questa verità ben nota da molti anni ci fa riflettere sulle conseguenze che derivano dall'atteggiamento sbagliato sulla loro salute.

    Le vene varicose possono essere evitate se segui alcune semplici regole. Questo è particolarmente vero per le persone che hanno una predisposizione ereditaria e c'è una vera minaccia per lo sviluppo della malattia.

    1. Il primo passo verso le vene sane è regolare la tua dieta. È necessario eliminare o minimizzare completamente il consumo di prodotti farinacei e dolci. Ridurre al minimo la quantità di sale, bevande alcoliche, caffè e brodi concentrati.
    2. Assicurarsi che il corpo non presenti una carenza di vitamine del gruppo B. Per fare questo, bere Neurobex o Neurovitan ogni sei mesi.
    3. Se possibile, eliminare il sollevamento pesi ed evitare il lavoro sedentario.
    4. Il più possibile camminare. Quando si cammina, i muscoli si contraggono e viene eseguita una sorta di massaggio naturale dei vasi degli arti inferiori.
    5. Se compaiono i primi sintomi, come formicolio, crampi e gonfiore nelle sere, dovresti agire immediatamente.

    Come curare le vene varicose a casa

    Secondo le statistiche, ogni terza donna è a rischio di sviluppare vene varicose nelle gambe. Per il sesso più debole, le gambe sono un attributo della bellezza, e con tale diagnosi tutti i piani crollano e la vita cambia nel suo complesso. Ognuno decide da solo come affrontare questa patologia e cosa fare per essere efficace ed efficiente. Le vene varicose - è un aumento delle vene superficiali, accompagnato da disturbi metabolici e circolazione del sangue, spesso c'è un blocco dei linfonodi.

    Trattamento delle vene varicose a casa

    Trattamento delle vene varicose a casa

    Molte persone ricorrono a rimedi popolari per evitare un intervento chirurgico. Le ricette per le vene varicose a casa sono molto popolari. Sono conosciuti da molto tempo.

    Come trattare le vene varicose a casa? Esistono molti modi di trattamento a casa, ma per ottenere il miglior risultato, è necessario seguire un trattamento completo, tra cui:

    • ingredienti alimentari;
    • uso di condimenti e bagni;
    • l'esercizio fisico.

    L'uso della medicina tradizionale è permesso nel caso in cui la malattia sia in una fase iniziale di sviluppo. Prima di usarli, dovresti consultare il medico, sceglierà la migliore opzione di trattamento in base ai sintomi di accompagnamento e alle condizioni generali del paziente.

    Come trattare le vene varicose a casa? Il trattamento con metodi popolari è vietato se:

    • malattia allo stadio 3-4 di sviluppo;
    • ci sono malattie croniche;
    • il paziente è intossicato;
    • c'è un'intolleranza individuale di qualsiasi componente;
    • ci sono reazioni allergiche.

    Ingredienti alimentari

    Vene varicose

    Come pulire le vene a casa? Puoi combattere la varicosi con l'aiuto di ingredienti alimentari: infusi alle erbe, verdure e noci. Sono utili in quanto purificano il sangue ed eliminano le tossine.

    Aceto di sidro di mele è efficace nel suo utilizzo con l'aggiunta di miele e acqua bollita. Portalo dentro la mattina prima di colazione. A causa della presenza di vitamine A, B, C, la condizione delle pareti dei vasi e la loro elasticità sono migliorate. Possibile metodo di applicazione delle medicazioni. Per fare questo, mettere un pezzo di tessuto traspirante sul punto dolente e tenerlo premuto per un paio d'ore, e ripetere per 2 settimane.

    Bene nel trattamento a casa Kalanchoe si è dimostrato. Basandoci su, prepara la tintura. Ciò richiederà la pianta stessa e l'alcol in un rapporto 1: 1. La tintura è applicata esternamente - strofinata nella zona dolente per un mese.

    Puoi liberarti delle vene varicose con l'ortica. Prendere 2 cucchiai di ortica, versare 250 g di acqua bollita su di esso. Lascia stare. Usa mezzo bicchiere tre volte al giorno per un mese.

    Nella lotta contro la malattia usavano le infusioni di mela. Tre mele versano acqua bollente e insistono per 3 ore. Impastare prima della formazione di pappa e utilizzare con il miele al mattino e prima di coricarsi per un mese. L'infusione ha un effetto tonico, migliora l'elasticità dei vasi sanguigni.

    Uso di condimenti e bagni

    Unguenti, bagni e macinazione nel trattamento delle vene varicose

    Mezzi efficaci contro le vene varicose sono bende e bagni. I medici raccomandano medicazioni al sale, perché il sale nelle sue qualità naturali aggiorna le cellule morte, allevia l'infiammazione, migliora il flusso sanguigno. Sono facili da usare e facili da preparare. Sciogliere il sale normale in acqua bollita o distillata (50-60 ° C) in un rapporto di 100 g di sale in 10 litri di acqua. La concentrazione di sale non deve superare il 10%. L'aumento del contenuto di sale non migliora l'effetto, ma, al contrario, aggrava la situazione e può causare complicanze. Il tessuto traspirante è inumidito in soluzione salina e applicato sulla pelle pulita e asciutta. Da sopra può essere riparato con intonaco adesivo. È meglio applicare una benda di notte, poiché è necessario tenerla per circa 10 ore. Il corso è di 10 giorni.

    Il buon effetto ha un bagno di sale marino. Versare 2 cucchiai di latte, 100 g di sale e 10 gocce di qualsiasi olio essenziale in acqua tiepida. Le gambe devono essere tenute in acqua per almeno 20 minuti, tali bagni dovrebbero essere presi entro 7 giorni.

    Nel trattamento domiciliare per le vene varicose, viene utilizzata anche argilla blu o verde. Per essere adatto all'uso, è diluito in acqua allo stato di un impasto liquido. La miscela risultante viene applicata all'area malata per 40-80 minuti. Il corso del trattamento è di 2-3 mesi.

    Puoi fare unguento all'aglio per migliorare la circolazione sanguigna. Mescolare un cucchiaio di aglio tritato con 60 g di olio di girasole senza impurità. Applicalo, premendo con forza con una benda, per la notte, per 10 giorni.

    l'esercizio fisico

    Massaggio e lozioni per le vene varicose

    La lotta con le vene varicose con l'aiuto dello sforzo fisico è possibile solo nelle fasi iniziali della malattia. I medici non consigliano di caricare le gambe, se ci sono processi infiammatori. Il massaggio ha un effetto benefico. Si raccomanda di condurre una sessione dopo le procedure mediche al fine di migliorare il flusso di sangue e prevenire il suo ristagno.

    La ginnastica terapeutica è raccomandata in qualsiasi fase delle vene varicose. Esercizi come la circolazione del piede, "bicicletta" e calci i piedi mentre si trova sulla schiena, alleviare i sintomi della malattia. Gli squat con le braccia distese aiutano bene, devono essere fatti il ​​più spesso possibile e aumentare gradualmente il numero di approcci. La ginnastica di finitura è consigliata con una doccia a contrasto.

    Precauzioni di sicurezza

    Indipendentemente dalle cause delle vene varicose, il trattamento deve essere completo. Contribuisce alla completa eliminazione della diagnosi, arresta lo sviluppo ulteriore e previene lo sviluppo di gravi complicanze. Può verificarsi un trattamento scorretto: sanguinamento improvviso, blocco, infiammazione dei vasi sanguigni, danni alla pelle sana.

    Trattamento delle vene varicose a casa

    Su come curare le vene varicose, le persone hanno pensato fin dai tempi antichi. Tali grandi menti nel campo della medicina come Ippocrate, Gallen, Avicenna erano impegnati nella ricerca di metodi per trattare questa afflizione.

    La parola "vene varicose" è tradotta dal latino come "gonfio". Ciò è spiegato dal fatto che le vene varicose degli arti inferiori non sono altro che la patologia dei vasi in questa zona del corpo, causata da una disfunzione delle valvole endovenose, che porta alla stasi del sangue e alla deformità delle vene.

    Avendo trovato sintomi di vene varicose, come una rete di capillari che calpesta la superficie della pelle, edema (specialmente la sera dopo una giornata intensa), sensazione di dolore, distensione nel gastrocnemio, convulsioni, vene convesse bluastre, è necessario consultare immediatamente un flebologo.

    Se la malattia non è ancora molto avanzata, allora, molto probabilmente, non c'è ancora bisogno di un intervento chirurgico e il paziente avrà un trattamento con le vene varicose a casa.

    Modi per sbarazzarsi delle vene varicose a casa

    Cosa si può fare per curare le vene varicose a casa? Esistono molti modi per trattare le vene varicose a casa e possono essere suddivisi in diversi sottogruppi principali:

    1. Prodotti per l'esterno che possono essere preparati da soli.
    2. Farmaci fatti da sé che devono essere assunti per via orale
    3. Esercizio terapeutico
    4. Trattamenti dell'acqua

    Inoltre, questo può essere attribuito e farmaci, ma devono essere utilizzati in stretta conformità con le raccomandazioni del medico e le istruzioni. È categoricamente sconsigliato usarli da soli!

    Strutture all'aperto

    In che modo il trattamento delle vene varicose sulle gambe può essere effettuato a casa con mezzi esterni? Tali mezzi sono stati inventati solo una quantità enorme, può essere sia unguenti e impacchi, e vari mezzi per macinazione.

    • Un metodo molto popolare per trattare le vene varicose a casa con l'aiuto dello sfregamento sulla base di ippocastano. Per preparare, prendere 1 bottiglia di vodka, versare 2 cucchiai di noci di castagno a terra su di esso. L'infusione viene preparata per 21 giorni in un luogo buio, il contenitore deve essere agitato ogni giorno. Successivamente, il contenuto della bottiglia deve essere drenato attraverso una garza e pressato. Con questo strumento immergiamo un pezzo di garza, leghiamo le gambe malate, lo riscaldiamo con un film e una coperta, rimuovilo al mattino. Il corso del trattamento è di 14 giorni.
    • L'aceto di sidro di mele è un altro rimedio efficace e popolare per il trattamento delle vene varicose domestiche. Ma è impossibile produrre compresse per un lungo periodo di tempo, un trattamento di questo tipo fornisce una durata di 40 minuti.
    • E ora capiremo come curare le vene varicose a casa con celidonia. Per fare questo, prendere una mezza tazza di materie prime secche, riempire con 1 litro d'acqua, lasciare bollire e raffreddare. Quindi filtriamo, bagniamo il brodo con un pezzo di garza e avvolgiamo la gamba colpita, riscaldiamo l'impacco nel solito modo. Ora è necessario sdraiarsi per circa un'ora in completo riposo, dopo di che è necessario rimuovere l'impacco. Il corso di applicazione è di 7 giorni, seguito da una settimana.
    • Ragazze, curiamo le vene varicose a casa con yogurt e yogurt. Puoi semplicemente fare kefir compress e puoi prendere il latte acido, aggiungere foglie e fiori di assenzio (precedentemente schiacciati). Un tale impacco da fare di notte per 7 giorni consecutivi, alternato con un'interruzione di 7 giorni.
    • Per preparare l'unguento miracoloso per le vene varicose, prendiamo in parti uguali cicoria, polsino, meadowsweet, erba di San Giovanni, farfara, far bollire insieme con 250 ml di acqua. Quando il brodo si raffredda, mescolare con olio d'oliva. Questa è una base eccellente per le compresse, che dovrebbe essere applicata anche a intervalli di sette giorni.
    • Per il trattamento delle vene varicose con rimedi casalinghi improvvisati, è adatto anche "Ichthyol unguento" o "pomata Vishnevsky". Avrai anche bisogno di miele, succo di aloe appena spremuto, lardo fuso. Prendiamo solo 1 cucchiaio, mettiamo un piccolo fuoco e mescolando, portiamo a ebollizione, spegniamo il gas, raffreddiamo l'unguento.

    Cos'altro puoi usare a parte i mezzi esterni per sconfiggere le vene varicose a casa?

    Mezzi per la somministrazione orale

    Ci sono molte prescrizioni su come curare le vene varicose con l'aiuto di farmaci, e probabilmente ogni paziente sarà in grado di scegliere uno di loro secondo i propri gusti.

    1. L'aceto di sidro di mele sopra può anche essere preso per via orale se si desidera accelerare il trattamento delle vene varicose. Il metodo di trattamento è estremamente semplice: è necessario diluire in 250 ml di acqua 20-30 grammi di aceto e bere 2 volte al giorno dopo i pasti, a intervalli di tempo regolari.
    2. Ma lo strumento sulla base del miele. Prendi 400 ml di miele, che devi versare 250 grammi di aglio tritato e insistere per una settimana. Devi prendere il farmaco prima di mangiare (circa mezz'ora) e 1 cucchiaio fino a quando non lo usi completamente.
    3. Infuso di mela Le varietà di mele russe più adatte, come "Antonovka". Tagliare 3-4 frutti in più parti piccole, metterle in una padella, riempire con acqua bollente. Insistere 3-4 ore, poi mele notevolmente ammorbidite, schiacciare a uno stato di purè di patate proprio nell'acqua, lasciar riposare per un'altra ora. È necessario bere questo rimedio prima di mangiare, aggiungendo un po 'di miele a piacere.
    4. Aiuta perfettamente i tuoi piedi a guarire il prodotto Mumiye. Prendi 1 compressa, scioglila in 250 ml di acqua. È necessario bere la medicina 2 volte al giorno prima dei pasti. Questo rimedio è molto efficace, apprezzerete il suo effetto positivo dopo 3 giorni di utilizzo, poiché il dolore e il gonfiore nella zona gastrocnemica problematica diventeranno molto meno pronunciati.
    5. La noce moscata è ottima anche per le vene varicose. Schiacciare 1 tazza di gherigli di noci, riempire con 1 bottiglia di vodka certificata, attingiamo per un paio di settimane. Quindi drenare con cura. È necessario bere il medicinale 30 minuti prima di un pasto (tre volte al giorno), 20 gocce ciascuno, fino a completa infusione.

    Terapia fisica

    Molte persone fanno la domanda: cosa fare con le vene varicose a casa se c'è un desiderio per lo sport?

    Naturalmente, un forte carico sui vitelli malati dovrebbe essere evitato, ma gli esercizi moderati e delicati mirati a rafforzare i muscoli del polpaccio saranno di grande aiuto. I muscoli serrati dei polpacci, che supportano i vasi venosi non sani, aiutano a normalizzare la pressione sanguigna all'interno delle vene, il che li salverà da ulteriori deformazioni e stiramenti.

    Il trattamento domiciliare per le vene varicose sarà ritardato a lungo se il paziente ignora gli sport salutari.

    Prima di iniziare un corso di fisioterapia, è necessario ricordare alcune semplici regole.

    • Si consiglia di eseguire gli esercizi in collant a compressione, appositamente realizzati per il trattamento delle vene varicose.
    • Nel processo di ginnastica, è necessario controllare la frequenza dell'impulso e della respirazione.
    • Il carico deve essere aumentato gradualmente, man mano che il corpo si abitua.
    • Combina l'esercizio di cui hai bisogno con una dieta speciale basata sull'esclusione di cibi grassi, salati, speziati, alcolici e forti.

    Non solo aiuterà a normalizzare il peso, ma anche ad accelerare il recupero.

    Esempi di esercizi

    Quindi, quali esercizi puoi fare a casa per liberarti delle vene varicose?

    Abbiamo bisogno di prendere un piccolo legno di legno alto circa 10 cm (e un libro spesso non necessario è perfetto), metterlo sul pavimento. Quindi dovresti stare in piedi in modo che i talloni siano sul pavimento. Sollevare 15 volte i talloni, quindi fare una pausa. Se necessario (e desiderato), tutti gli esercizi possono essere ripetuti.

    Prendi una pallina (una palla da tennis è perfetta), mettila sotto i piedi e rotola in più direzioni. Questo esercizio è anche buono perché può essere combinato con altre attività.

    Sdraiati sul pavimento, tappetino pre-steso. Piegando le gambe ad angolo retto, eseguire la flessione e l'estensione delle articolazioni del piede. Dopo 10 volte fare una pausa, alleviare la tensione ruotando i piedi in senso orario e contro di essa.

    Come trattare i vasi delle gambe a casa con l'aiuto dell'esercizio "bicicletta"? Ciò richiede un tappetino per il fitness e la consapevolezza che non è consigliabile strappare la schiena e le anche dal pavimento!

    Senza cambiare posizione, sollevare le gambe e raddrizzarle. Eseguiamo la piegatura a 90 gradi mettendo le mani e mettendole sotto il bacino. Si consiglia di eseguire un tale esercizio 10-15 volte.

    Rotolare sullo stomaco e sollevare le gambe alternativamente per 15-20 centimetri, tenendole leggermente in aria. Non dovrebbe essere consentita una forte tensione, quindi rilassarsi se necessario.

    Siediti sul pavimento, allungando le gambe di fronte a lui. Le mani indietro, serviranno da supporto. Ora alza le gambe di un centimetro di circa 30-40, tenendole in aria per 10 secondi.

    Bagno e doccia

    In quale altro modo puoi curare le vene varicose a casa? Rafforza perfettamente i vasi venosi e migliora la circolazione di vari bagni e versando.

    Può trattarsi di una doccia di contrasto ben nota o, alternativamente, di bagnare i polpacci dei piedi con acqua fredda. Puoi anche pulire i piedi doloranti con pezzi di ghiaccio, oppure puoi preparare un pediluvio curativo aggiungendo erbe curative lì. Può essere sia una camomilla che una farfara, una salvia e un'ortica.

    Inoltre, non dimenticare un'occasione così eccellente per rafforzare non solo le vene, ma anche tutto il corpo, nuotando. In estate si può andare al fiume o al lago, così come al mare, nel tempo freddo si può visitare la piscina.

    farmaci

    Per quanto riguarda la terapia farmacologica, per il trattamento delle vene varicose a casa, il medico può prescrivere farmaci venotonici: Venaro, Troxerutina, Troxevasin, Lioton 1000.

    Per prevenire l'insorgenza di trombi, vengono prescritti agenti con effetto riducente il sangue: Tromboass, Trombopol, Trombless. Inoltre, l'aspirina regolare e i farmaci a base di esso sono un mezzo eccellente per fluidificare il sangue.

    conclusione

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    I modi per sbarazzarsi delle vene varicose in casa ce ne sono molti e ognuno di essi può essere uno strumento eccellente per il trattamento. Tuttavia, è importante ricordare la presenza di singole controindicazioni all'uso di qualsiasi mezzo, così come assicurarsi di discutere l'intero complesso di misure antivaricose con il proprio medico.

    Non dimenticare inoltre le dosi e il periodo di trattamento, devono coincidere pienamente con le informazioni specificate nella prescrizione e / o raccomandate dal medico.

    Inoltre, il rispetto delle restrizioni alimentari, l'abolizione di alcol e tabacco è anche una misura necessaria per l'eliminazione delle vene varicose. Una pronta guarigione e un ottimo benessere!

    15 modi per trattare le vene varicose a casa

    Vene varicose - una malattia caratterizzata dalla presenza di vene varicose.

    Le vene sono vasi sanguigni che trasportano il sangue al cuore. All'interno delle vene ci sono valvole che bloccano il movimento inverso del sangue. Quando il lavoro di queste valvole è rotto, parte del sangue rimane nelle gambe, creando ulteriore pressione sui vasi. Quindi, appaiono le caratteristiche vene dilatate.

    Molto spesso le donne soffrono di vene varicose nelle gambe (2 volte più spesso). Le donne incinte sono particolarmente vulnerabili alle vene varicose.

    Il rischio di vene varicose aumenta nelle persone che lavorano molto in piedi.

    Le vene infiammate blu con nodi potrebbero non dare l'aspetto più estetico alle gambe, ad eccezione di segni come prurito e dolore. Al giorno d'oggi, i metodi chirurgici per il trattamento delle vene varicose sono progrediti molto e sono diventati molto affidabili ed efficaci.

    Tuttavia, alcuni metodi semplici possono ridurre le dimensioni delle vene varicose e possono persino arrestare l'evoluzione della malattia.

    Per cominciare, si consiglia di consumare più fibre e fare esercizi speciali per le gambe il più spesso possibile.

    contenuto:

    Quando dovrei consultare un medico per le vene varicose?

    Le vene varicose nelle gambe sono, soprattutto, un problema estetico.

    • È necessario consultare un medico se si nota dolore a livello delle gambe e / o la pelle sulle gambe è separata.
    • Si consiglia inoltre a un medico di contattare immediatamente se una vena è rotta o se è doloroso camminare. Questi segni possono indicare la presenza di un coagulo di sangue. Di regola, la presenza di un trombo è anche accompagnata da gonfiore e arrossamento di un arto.

    Trattamento delle vene varicose

    Metodo 1. Mantieni le gambe più in alto possibile durante il riposo

    Quando ti riposi, cerca di mantenere le gambe più alte possibili rispetto al tuo livello cardiaco.

    La causa delle vene varicose nella tendenza del sangue ad accumularsi a livello delle gambe. Durante la loro risalita, il sangue ritorna più facilmente al cuore e riduce il carico sui vasi venosi.

    Ideale per fare questo durante una pausa al lavoro oa casa tra gli affari.

    Metodo 2. Yoga

    Per un effetto più significativo, puoi provare un semplice esercizio di yoga.

    Per fare questo, sedendo sulla schiena vicino al muro, solleva le gambe ad un angolo di 45 ° con il muro e mantienili in questo modo per 3 minuti.

    Metodo 3. Ippocastano

    Uno dei rimedi popolari più famosi per le vene varicose è l'ippocastano. Migliora l'elasticità delle vene e rafforza le loro valvole.

    Prendi 250 mg di ippocastano 2 volte al giorno per 3 mesi. Dopo questo periodo, ridurre il dosaggio a una volta al giorno.

    Metodo 4. Centella asiatica

    Centella Asiatic ha un significativo effetto di rinforzo sui vasi sanguigni e sul tessuto connettivo che li circonda.

    Scienziati italiani hanno notato che nei pazienti che assumevano fondi sulla base di Centella asiatica, è stato riscontrato un miglioramento significativo della funzione venosa.

    Attenzione! È severamente vietato assumere droghe sulla base delle gravidanze di Centella Asian.

    Metodo 5. Sbucciare il limone

    Quando si consumano succhi di agrumi o tè, aggiungere la buccia di limone ben lavata. Il fatto è che la pelle di un limone contiene un flavonoide molto importante - la rutina, che impedisce il sanguinamento dai vasi sanguigni capillari.

    Attenzione! Prima di acquistare i limoni acquistati nel negozio, sciacquarli accuratamente per rimuovere lo strato protettivo dai prodotti chimici.

    Metodo 6: vitamina C e flavonoidi

    Certamente, il ruolo della vitamina C (acido ascorbico) nel corpo non è possibile valutare con parole semplici. Secondo molti esperti, questa vitamina è essenziale per la nostra salute!

    Si scopre che ha il suo ruolo nel rafforzare il tessuto connettivo intorno alle vene nelle gambe. Rende le vene più forti, resistenti e forti.

    I flavonoidi aiutano il corpo ad usare meglio la vitamina C.

    Assumere giornalmente 500 mg di acido ascorbico e 250 mg di flavonoidi.

    Attenzione! Se compare diarrea (diarrea), si consiglia di ridurre il dosaggio.

    Metodo 7. Proantocianidine

    I flavonoidi proantocianidine sono considerati un importante mezzo di medicina tradizionale per le vene varicose. Sono caratterizzati da un effetto rinforzante sui vasi sanguigni, riducendo la probabilità di sanguinamento.

    Le principali fonti di queste sostanze sono:

    • mirtilli;
    • mirtilli;
    • ribes;
    • estratto di semi d'uva;
    • corteccia di pino;
    • tè verde

    È inoltre possibile trovare negli integratori alimentari di farmacia contenenti proantocianidine. Assumere questi supplementi 150-300 mg al giorno, tenendo conto delle proantocianidine.

    Ci sono studi che hanno rilevato che nei pazienti con vene varicose, l'uso di proantocianidine ha migliorato le condizioni delle vene varicose del 75% rispetto al 41% di coloro che non hanno assunto queste sostanze.

    Metodo 8. Doccia contraria

    Un buon metodo popolare di trattare le vene varicose è una doccia.

    Il fatto è che i vasi sanguigni reagiscono ai cambiamenti della temperatura dell'acqua, si contraggono in acqua fredda e si espandono in acqua calda.

    Fai una doccia di acqua calda in piedi quando fai la doccia. Dopo 3 minuti, passare l'acqua a freddo. Inoltre, mantieni 3 minuti.

    Ripetere questa procedura altre 2 volte, terminando con acqua fredda.

    Attenzione! Non è consigliabile fare un bagno caldo con le sensazioni dolorose delle gambe entro la fine della giornata. L'acqua calda non può che aumentare le dimensioni delle vene varicose. È meglio fare una doccia di contrasto!

    Metodo 9. Calze elastiche

    Le donne con manifestazioni minime di vene varicose sulle gambe si sentono meglio se indossano calze elastiche. Hanno messo sotto pressione le gambe, riducendo il gonfiore delle gambe. Tali calze possono essere acquistate in farmacie e negozi.

    Metodo 10. Calze a compressione

    Per le vene varicose di dimensioni considerevoli, possono essere necessarie delle calze a compressione. Sono più stretti nella parte inferiore delle caviglie e più larghi nella parte superiore delle gambe.

    Queste calze esercitano la maggiore pressione nella parte inferiore delle gambe e verso l'alto diminuiscono per non limitare il flusso di sangue al cuore.

    Tali calze sono vendute in negozi specializzati di prodotti medici e in farmacia.

    In vendita puoi trovare calze a compressione specifiche per donne incinte.

    Prima di alzarsi dal letto al mattino, si raccomanda di indossare calze elastiche o a compressione. Indossarli dovrebbe essere seduto sulla schiena con le gambe rivolte verso l'alto. Calze elastiche nel miglior modo possibile in modo che non esercitino una pressione eccessiva sulle gambe.

    Attenzione! Le calze non dovrebbero portarti fastidio.

    Metodo 11. Stile di vita attivo

    Evita di stare in un posto a lungo, indipendentemente dal fatto che tu stia seduto o stando in piedi! Stare a lungo in un posto (seduto su una sedia o in piedi sui piedi) porta ad un accumulo di sangue nelle gambe.

    Se c'è una pausa al lavoro, prova a usarla per camminare. Il fatto è che durante la deambulazione i muscoli delle gambe indirizzano più efficacemente il sangue al cuore.

    Indipendentemente se sei seduto o stai molto al lavoro, prova a fermarti ogni ora per un semplice esercizio fisico. 10 minuti, alzati sui talloni, poi sulla punta delle dita. Questi esercizi aiutano a dirigere il sangue verso l'alto e ridurre la probabilità di edema.

    Esercitare almeno 3 volte a settimana per 20 minuti di esercizio alla volta. Ciò contribuirà a rimanere in forma e addirittura a contorcersi da una certa quantità di peso in eccesso.

    Attenzione! Le persone in sovrappeso dovrebbero prestare maggiore attenzione alle loro gambe!

    Camminare è un esercizio particolarmente prezioso per le gambe, perché ad ogni passo i muscoli delle gambe agiscono sulle vene e così il sangue sale.

    Metodo 12. Non tenere le gambe incrociate

    Quando si è seduti su una sedia è severamente vietato tenere le gambe incrociate. Tenendo una gamba sopra l'altra, si crea una pressione addizionale indesiderata sulla gamba e si limita a sollevare il sangue nelle vene.

    Metodo 13. Massaggio ai piedi

    Un leggero massaggio ai piedi stimola la circolazione sanguigna. Per fare questo, due dita massaggiavano i muscoli delle gambe (ma non le vene!). Facendo movimenti dai talloni ai fianchi.

    Metodo 14. Comprime con la corteccia di quercia del tè

    Al posto delle vene varicose, mettere le compresse con il tè della corteccia di quercia, che stimola la circolazione sanguigna. La corteccia di quercia può essere sostituita con l'amamelide.

    Metodo 15. Evitare la stitichezza!

    La costipazione blocca la circolazione sanguigna e aumenta la pressione sanguigna nelle gambe.

    Una dieta ricca di fibre può parzialmente migliorare questo problema.

    Buone fonti di fibre sono:

    Attenzione! Prima di utilizzare questi metodi in pratica, consultare il proprio medico! Solo un medico può stabilire un quadro dettagliato della tua salute e prescrivere il trattamento corretto!

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