Kinesio Tape Adhesive

Le articolazioni e i legamenti feriti nello sport o nella vita di tutti i giorni richiedono supporto. Può essere ottenuto utilizzando il nastro Kinesio. Nastro Kinesio - cerotto per parti del corpo ferite

Kinesio tape - che cos'è?

Lo strumento nastro kinesio (nastro kinesio) è un nastro chinesiologico elastico (cerotto) o una benda adesiva di cotone. Il compito principale di tale dispositivo è quello di fissare e supportare tendini, muscoli o legamenti danneggiati.

L'intonaco medico può essere di diversi tipi e coloranti. Tiene bene le zone lese, ripetendo tutte le curve del corpo umano. Questa proprietà permette il suo uso sia nello sport che nel campo medico, così come nella vita di tutti i giorni.

I nastri hanno diversi vantaggi:

  • non ostacolare il movimento;
  • non causare disagio e disagio;
  • non impedire ad aria sufficiente di entrare nella pelle;
  • non provocare reazioni allergiche;
  • a causa dell'elasticità si ripetono tutti i movimenti del corpo umano;
  • sostenere i muscoli per tutta la settimana 24 ore al giorno.

I nastri kinesiologici sono resistenti all'acqua, il che rende possibile utilizzarli durante il nuoto.

La composizione della patch

L'intonaco adesivo per nastratura kinesiologica è costituito da:

  • Cotone di alta qualità 90%;
  • 10% spandex;
  • gel adesivo (colla acrilica).
L'intonaco Kinesio è a base di cotone

La combinazione dei due componenti crea una base elastica per il mantenimento delle aree danneggiate senza compromissione e qualsiasi disagio durante i movimenti attivi.

La composizione del cerotto è ipoallergenica. Il materiale è traspirante e piacevole per il corpo.

Dove comprare e prezzo

Il dispositivo medico può essere acquistato online attraverso il sito Web ufficiale del produttore o la farmacia online.

Il costo del teip dipende dal suo scopo:

  • sul collo (trauma ai legamenti del rachide cervicale) - da 300 r.;
  • sulla spalla (articolazione della spalla contusa o slogata) - da 240 p.;
  • per mani - gomito, allungamento nelle mani (al polso) - da 290 r;
  • sul ginocchio (sulla composizione del ginocchio, per fissare i legamenti o muscoli danneggiati) - da 420 p.;
  • per le gambe - danni alla caviglia - da 410 r.;
  • con lamentele di dolore al piede - con sperone calcagno - da 370 p.;
  • sull'anca - muscoli slogati, legamenti strappati, articolazioni dell'anca - una media di 560 p.

Ci sono nastri per la schiena. Il loro costo parte da 285 p.

Nastro Kinesio per legamenti feriti del rachide cervicale

Tipi di nastro

I nastri di plastica possono variare nel colore, nel materiale e nell'uso generale. Alcuni tipi sono più adatti per i muscoli, altri per le articolazioni. Ci sono patch speciali per gli atleti, e ci sono nastri con una vasta gamma di indicazioni e possono essere utilizzati sia nello sport che nella medicina e nella vita di tutti i giorni.

I principali tipi di nastri kinesiological:

  1. Nastri Kinesio in rotoli: l'opzione più economica. Le bende adesive sono ampiamente utilizzate in medicina e nella vita di tutti i giorni.
  2. Strisce di telaio Il vantaggio è la loro facilità d'uso e la capacità di applicare la fissazione su qualsiasi parte del corpo. I nastri sottili sono incollati sia in forma aggregata che separatamente.
  3. Cerotti medicali per pelli sensibili Non provocare irritazioni, sono disponibili in rotoli e singole strisce di diverso spessore. L'unica differenza rispetto ai nastri convenzionali è il minore supporto strutturale per articolazioni e muscoli.
Intonaco Kinesio in rotolo

Un altro tipo di cerotto adesivo per nastratura kinesiologica è costituito da nastri kinesio per parti separate del corpo:

  • sul gomito;
  • sul ginocchio;
  • nella parte bassa della schiena;
  • sulle dita;
  • sullo stomaco, indietro.

Per determinare correttamente il teip, è necessario consultare uno specialista. I cerotti medici o sportivi sono sempre selezionati individualmente.

Kinesio tape - qual è il migliore?

Tutti i nastri kinesiological sono simili l'uno all'altro per l'azione principale - riparano e sostengono le aree ferite.

Tra i nastri più efficaci e affidabili ci sono i seguenti marchi:

  1. BBtape - i nastri sportivi e medicali di questa azienda hanno materiale di alta qualità che consente di mantenere in modo affidabile le aree danneggiate del corpo;
  2. Rocktape - gli sport patch di alta resistenza, che sono ampiamente utilizzati nello sport e nella vita di tutti i giorni, hanno una maggiore resistenza durante lo sforzo fisico e la resistenza all'usura;
  3. Kinesio tape sfm - nastri anestetici e fissi, aiuta molto con lo stretching, ha un'alta capacità adesiva (ti permette di fare a meno dell'ulteriore applicazione di colla speciale);
  4. Kinexib pro è un nastro efficace con una vasta gamma di applicazioni, è facile da usare ed è disponibile per categoria di prezzo.
Le patch BBtape sono di alta qualità.

Indicazioni per il taping

I nastri Kinesio sono utilizzati sia per il trattamento delle lesioni sia per prevenire lesioni a determinate parti del corpo.

Il taping Kinesiologico è importante nelle seguenti situazioni:

  • nell'osteocondrosi - un cerotto aiuta ad alleviare le condizioni del paziente durante l'ernia spinale, le protrusioni, le dislocazioni vertebrali e le gravi complicanze della malattia (lombalgia, sciatica);
  • con le vene varicose - aiuta a ridurre il carico sulle pareti indebolite dei vasi sanguigni, stimolando il loro tono;
  • periartrosi della scapola - tensione muscolare, rottura di legamenti e tendini;
  • paralisi e paresi associate a disturbi nel sistema nervoso centrale o periferico;
  • infiammazione del periostio;
  • con sperone calcaneare.
I nastri Kinesio sono adatti per il trattamento di affaticamento muscolare.

Oltre alle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, il nastro elastico è efficace contro il mal di testa, i periodi dolorosi, il disagio nella zona lombare e il torace durante la gravidanza.

Inoltre, l'intonaco adesivo medicale è uno strumento indispensabile per i danni meccanici:

  • distorsione;
  • ematomi, lividi di tessuti molli;
  • gonfiore;
  • sublussazioni, dita, spalle o caviglie.
Lo strumento è utilizzato come supporto per gli atleti che sono spesso esposti a lesioni (quando si gioca a pallavolo, calcio, basket, nuoto, tennis).

Principio di Kinesio Tap

Un cerotto medico viene utilizzato per riparare un punto dolente che è stato ferito a causa di sport o a casa. L'azione principale del dispositivo elastico è di sostenere la parte vulnerabile del corpo senza limitare i normali movimenti del corpo del paziente.

Come funziona il nastro kinesiologico:

  • solleva la pelle sopra il punto dolente, che consente di migliorare la circolazione del sangue nei luoghi che hanno ricevuto un livido e migliorare il flusso linfatico;
  • detiene saldamente aree deboli, effettuando una fissazione affidabile di articolazioni, legamenti e tendini;
  • riduce il processo infiammatorio e allevia il dolore;
  • rimuove il gonfiore nei tessuti molli.
Il principio dell'operazione del nastro Kinesio

A causa dell'elasticità e della forza, i nastri prevengono il sovraccarico muscolare e contribuiscono al rapido recupero delle aree colpite.

Istruzioni per l'uso Nastro Kinesio

L'effetto prodotto dipende dalla correttezza del nastro adesivo (sportivo) adesivo. Pertanto, è importante sapere come prepararsi per il taping, come applicare correttamente un cerotto e quanto può essere sfruttato. Prima di usare questo metodo di trattamento, gli esperti raccomandano la formazione.

Fase preparatoria

L'imposizione di un nastro richiede una certa preparazione delle aree lesionate.

  1. Rasare i capelli in luoghi soggetti alla registrazione.
  2. Per cancellare la pelle dal contenuto di grasso, dall'umidità. Per fare questo, pulire le aree desiderate con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol o una soluzione speciale.
Solo su una superficie asciutta e pulita, l'intonaco per nastratura kinesiologica fissa saldamente le zone indebolite.

Raccomandazioni generali

Suggerimenti generali per l'applicazione dei nastri:

  1. Rimozione della base di carta. Il nastro deve essere tenuto da sé dal lato in cotone per rendere più facile la rimozione dello strato di carta.
  2. La fine del nastro, che dovrebbe fissare il dispositivo, è quella di incollare senza tensione.
  3. Per aumentare l'efficacia del nastro adesivo, le estremità di bloccaggio dovrebbero essere arrotondate. Questo per aumentare la durata del funzionamento della patch.
  4. È importante prevenire le rughe quando si incolla il nastro kinesio, altrimenti potrebbe apparire un'eruzione cutanea. Inoltre, la vestibilità ampia del cerotto riduce l'efficacia di tale terapia.
  5. Il nastro è meglio attaccato alla pelle se è riscaldata. È importante usare attentamente le fonti di calore per non seccare eccessivamente l'epidermide.
  6. Tutti i nastri sono incollati solo in lunghezza. Quando è richiesta una striscia sottile, può essere tagliata, ma anche in lunghezza.
L'adesivo deve essere incollato lungo la lunghezza del muscolo.

Di solito i cerotti medici o sportivi sono incollati facilmente. Per una presa salda della pelle con un rubinetto, è sufficiente strofinare la benda fissa. Questo aiuterà a scaldare l'adesivo e fisserà saldamente il nastro adesivo sulla superficie danneggiata.

Per riparare le aree danneggiate del corpo, qualsiasi teip farà. Solo il metodo di applicazione del nastro di plastica può essere diverso.

Spazzolatura

Per eliminare l'asimmetria delle articolazioni o correggere la posizione della mano con un cerotto, è necessario:

  • raccogliere il nastro con una lunghezza di 45-55 cm;
  • prendi la mano il più lontano possibile e alza il palmo della mano;
  • nastro adesivo a livello del polso rigorosamente nel mezzo;
  • La tensione viene eseguita sotto forma di spirale verso l'articolazione della spalla.

La manipolazione è difficile da eseguire indipendentemente, quindi è meglio chiedere l'aiuto di uno specialista.

Il nastro Kinesio aiuta a dislocare le mani

L'imposizione di un nastro per la dislocazione dell'articolazione del gomito

La lussazione dell'articolazione del gomito viene trattata come segue:

  • Avrai bisogno di 2 nastri da 15-20 cm ciascuno;
  • braccio piegato al gomito con un angolo di 90 gradi;
  • fissare il centro del primo cerotto alla base dell'articolazione del gomito (parte prossimale dell'osso ulnare e radiale) e fissare le estremità senza tensione sul lato mediale e laterale dell'omero distale;
  • Fissare le 2 strisce centrali alla parte distale dell'omero sotto l'articolazione del gomito e fissare le estremità (senza tensione) sul lato laterale e mediale della parte prossimale del radio e dell'ulna.
In questo modo si può trattare una contusione o un ematoma dei tessuti molli nell'area del gomito. Il nastro Kinesio aiuta con le dislocazioni del gomito

Taping per mal di testa e intorpidimento del braccio

Con l'aiuto dei nastri kinesio, puoi eliminare debolezza e intorpidimento della mano e delle dita, ridurre le manifestazioni di dolore durante l'emicrania.

Come applicare:

  • bisogno di un nastro a forma di Y;
  • fissare la base sotto il gomito e far scorrere il nastro lungo il braccio verso l'area della scapola;
  • l'estremità superiore del nastro è attaccata lungo il muscolo trapezio e l'estremità inferiore di fronte.

Taping per le vene varicose

Per le vene varicose è adatto un teip largo 5 cm e lungo 2 m. La striscia dovrebbe essere tagliata sul margine in 4 nastri identici, lasciando una base comune intera. Incollare la benda dovrebbe essere in posizione prona. Attaccare la base all'interno della coscia e avvolgere le gambe (alternativamente).

Il nastro Kinesio è adatto per il trattamento delle vene varicose

L'imposizione del nastro sul piede con lo sperone calcaneare

Con lo sperone calcaneare, il trattamento con teip ha diversi modi:

  1. Usa le patch strette. Con il loro aiuto, strisce sottili si sovrappongono trasversalmente sulle macchie del dolore, formando un asterisco.
  2. L'uso di bande larghe. Hanno bisogno di incollare sotto forma di una croce. Un nastro copre il tallone e si estende fino alle dita dei piedi (in questa zona è possibile tagliarlo in 4 strisce). Il secondo è fissato al centro del piede e visualizzato sulla parte esterna del piede.

Taping the heel spur può ridurre l'infiammazione e il dolore al sito di lesione.

Per il trattamento degli speroni è necessario incollare il cerotto sotto forma di una croce sul tallone

Nastratura spinale

Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale vengono utilizzate 2 linee rette e un nastro a forma di Y.

Tecnica di sovrapposizione:

  • le strisce sono disposte lungo la spina dorsale sui lati;
  • la tensione quando si attacca il nastro al corpo dovrebbe essere massimizzata.
Il bendaggio aiuta ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione nelle regioni cervicale, toracica e lombare.

Con l'ernia spinale nella regione lombare, il nastro allevia la tensione muscolare e allevia il dolore. Per la manipolazione avrai bisogno di 4 patch lunghe 18-25 cm.

Taping the spine riduce il dolore e la tensione nei muscoli.

Come applicare:

  • il paziente deve sporgersi il più avanti possibile (da una posizione eretta);
  • lo specialista attacca longitudinalmente il primo pezzo della benda al muscolo, che prende parte al raddrizzamento della colonna vertebrale, e il centro del nastro è fissato esattamente all'ernia;
  • la seconda patch viene applicata orizzontalmente (dovrebbe ottenere una croce);
  • 3 e 4 tap incollati in diagonale.

Le strisce dovrebbero adattarsi perfettamente al corpo del paziente. Se dopo averlo raddrizzato nella posizione iniziale, il nastro è coperto di pieghe, significa che la pelle (tessuto connettivo) viene sollevata e il nastro viene applicato correttamente.

Nastri per il ginocchio

Con dolori al ginocchio causati da:

  • logorio del giunto dovuto all'età;
  • chirurgia di rimozione del menisco;
  • contusioni e ferite domestiche durante gli allenamenti.

Affinché la fissazione sia efficace, è necessario tagliare 2 patch per rendere le lettere Y. La base del nastro deve essere fissata sopra la coppa del ginocchio e la benda stessa deve essere incollata attorno alla tazza. Allo stesso tempo il ginocchio è piegato. Il secondo nastro è fisso come il primo, ma la base è fissata sotto la ginocchiera.

Per un esempio visivo, tutti i metodi di sovrapposizione dei nastri kinesiologici sono mostrati nella foto.

Il taping allevia rapidamente il dolore al ginocchio

Quanto indossare?

Tutti i nastri possono essere indossati non più di 5 giorni. I nastri sono impermeabili, quindi possono fare la doccia, nuotare. Ciò non influisce sull'azione principale del dispositivo. La durata del trattamento con cerotti medici o sportivi dipende dall'infortunio o dalla malattia e in media può variare da 3 a 8 settimane. Inoltre, ogni 3-5 giorni il teip dovrebbe essere cambiato in uno nuovo. L'uso ripetuto di nastri usati è inutile.

Taping durante la gravidanza

Durante il periodo della gravidanza, una donna può avvertire dolore alla schiena e grave gonfiore degli arti inferiori.

Il nastro Kinesio è in grado di alleviare la condizione in situazioni come:

  • gonfiore dei piedi e delle caviglie;
  • dolore disagio nella parte posteriore.
Il nastro Kinesio può essere usato durante la gravidanza.

I nastri non forniscono solo un trattamento, ma supportano anche il ventre in crescita. L'importante è usare la kinesiterapia dopo aver consultato il medico.

Come rimuovere il nastro

Il trattamento medico dopo diversi giorni di utilizzo può essere rimosso in modo sicuro e sicuro. La cosa principale è aderire alle principali raccomandazioni degli esperti.

  1. È necessario immergere il nastro con un liquido speciale per rimuovere i nastri. Dopo 5-10 minuti, staccare lentamente la base del cerotto e lentamente arrotolarlo in un rotolo, senza strappi.
  2. Il nastro deve essere rimosso lentamente con una leggera angolazione, dietro la crescita dei capelli. Se non viene utilizzata una soluzione speciale, dopo aver rimosso l'intonaco, la pelle deve essere trattata con una crema nutriente.
Utilizzare uno spray speciale per rimuovere i cerotti.

I nastri Kinesio sono ampiamente utilizzati in medicina e sport. Lo strumento aiuta l'osteocondrosi spinale (ernia, protrusione, lussazione vertebrale), lesioni alla spalla, articolazioni del ginocchio e del gomito, vari tipi di distorsioni. La corretta imposizione di tali nastri aiuta a migliorare la circolazione del sangue, a ridurre il dolore e ad accelerare il processo di recupero nelle aree lese.

Recensioni dei pazienti

"Con un altro infortunio al ginocchio, mi sono rivolto a un fisioterapista. Propose un'alternativa a un bendaggio scomodo - strisce kinesioterapiche. Il dottore aveva un diploma in questo campo. Ha rapidamente e professionalmente messo un paio di nastri sul mio ginocchio. Sono contento del risultato, dal momento che l'intonaco non ostacola i movimenti e allevia bene ".

"Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale, i preparati farmaceutici hanno dato un effetto di breve durata. Cerotto miracoloso consigliato. Dopo aver consultato un medico, ho iniziato a utilizzare i nastri BBtape. Ora posso dormire sonni tranquilli, e lo sforzo fisico non mi provoca dolori infernali. Indosso un cerotto per 4-5 giorni, dopo di che il dottore ne impone uno nuovo. "

"Visito costantemente l'estetista. Una volta mi è stata offerta un'innovazione: fasciare il collo e il viso. Già un campo di 5 giorni di usura, le mie rughe sono diminuite, gonfiore e borse sotto i miei occhi, la pelle del mio collo è visibilmente ringiovanita. E recentemente sono andato da un medico con il problema delle vene varicose, quindi mi è stato anche consigliato di avere questi nastri. Sono sicuro che il risultato non tarderà ad arrivare. "

Recensioni dei medici

Alexey Alexandrovich (riabilitatore)

"Ho lavorato a lungo con la kinesioterapia e posso dire con sicurezza che il metodo è davvero efficace. I miei pazienti soffrono di infortuni sportivi. Quando bende e bende elastiche regolari interferiscono più che aiuto. In questi casi, i nastri kinesio sono buoni per alleviare il dolore e sostenere le aree lesionate. "

Nina Vitalievna (fisioterapista)

"Applico il taping in combinazione con i massaggi. Questo metodo aiuta a consolidare l'effetto delle procedure mediche e a sostenere i muscoli (articolazioni, legamenti, tendini) che sono indeboliti dopo un infortunio o un intervento chirurgico. Raccomando ai pazienti di usare i nastri kinesio solo con l'aiuto di specialisti che hanno ricevuto l'addestramento necessario. "

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Un pensiero su "Kinesio Tape plaster"

Ottimo articolo, grazie! Tutto ciò che è necessario e nel caso! I miei preferiti sono anche kinesio bbtape. Tutta la salute e meno infortuni!

Nastri Kinesio: sbarazzarsi del dolore senza droghe!

1. Che cos'è un nastro kinesio e quale patch scegliere?
2. Come incollare correttamente un nastro kinesio?
3. Consigli e trucchi per l'uso
4. Come rimuovere in sicurezza il nastro kinesio?
5. Indicazioni e controindicazioni all'uso del nastro kinesio
6. Video di allenamento
7. Recensioni dei clienti sull'uso dei nastri kinesio.

Probabilmente tutti voi avete già visto interessanti cerotti colorati incollati sul corpo di atleti o persone comuni, chiedendo di cosa si tratta e perché vengono incollati? In questo articolo, descriveremo in dettaglio e rispondere a tutte le domande più comuni riguardanti questo efficace mezzo di riabilitazione, che sta guadagnando sempre più popolarità in tutti gli angoli del mondo. Il nastro kinesio è una patch innovativa di vari colori che non contiene alcun farmaco e viene utilizzato per alleviare il dolore e sostenere i muscoli e le articolazioni danneggiati. L'imposizione di nastri kinesio o taping kinesio è un metodo unico sviluppato in Giappone a metà degli anni '70 per stimolare l'organismo a utilizzare il naturale processo di guarigione delle aree lese senza l'uso di compresse, unguenti o altri preparati farmaceutici. Negli ultimi anni, i vantaggi dell'utilizzo di questa tecnica in aggiunta ai tipi di terapia esistenti sono diventati evidenti, grazie ai quali si stanno ottenendo risultati completamente nuovi nel campo della riabilitazione e della medicina sportiva.

I nastri Kinesio sono usati per trattare e alleviare il dolore in lesioni di varie origini: contusioni, distorsioni, gonfiori, distorsioni, osteocondrosi, artrite, con paralisi cerebrale e vari disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Il metodo di chinesiterapia è cresciuto con il passare degli anni in settori quali: traumatologia, medicina sportiva, reumatologia, pediatria, terapia manuale, cosmetologia.

Kinesio tape - cos'è questa patch e come funziona?

Come accennato in precedenza, il nastro kinesio è un nastro speciale, simile a un cerotto, realizzato in cotone, nylon o rayon al 100%, che non contiene droghe o droghe. Solo una speciale colla acrilica ipoallergenica viene applicata su tutta la superficie del nastro con uno strato ondulato. In contrasto con la benda e il classico nastro sportivo, il nastro kinesio ha un'elasticità che si avvicina il più possibile all'elasticità della pelle umana (può raggiungere il 190% delle sue dimensioni originali). A causa di questa elasticità e della particolare struttura del nastro, si ottengono gli effetti descritti di seguito dall'uso di questo cerotto. Le proprietà del kinesiotipo sono tali che la persona quasi non lo sente, e la libertà di movimento non è limitata da nulla. Inoltre, può essere indossato 24 ore su 24 (entro 3-5 giorni), continuando a praticare sport o qualsiasi altra attività fisica. Quindi il nome di questo miracolo significa: "kinesio" è tradotto come "movimento", e "nastro" - "nastro", cioè. un nastro che non limita i movimenti e allo stesso tempo ha un effetto curativo costante, mobilitando solo le risorse proprie del corpo per una pronta guarigione. È difficile immaginare un tipo di terapia più intenso!

Nel processo di applicazione del kinesiotipo, gli effetti anestetici e terapeutici vengono raggiunti grazie al miglioramento della circolazione sanguigna e al movimento linfatico nella zona lesa. Il cerotto solleva la pelle, riduce la pressione e facilita la circolazione sanguigna, permettendo così ai muscoli feriti di "rilassarsi". Inoltre, in combinazione con i movimenti naturali del corpo, allunga la pelle e la massaggia e fornisce anche un supporto continuo per articolazioni e muscoli danneggiati. Questo migliora il drenaggio linfatico e riduce il dolore.

Quale patch è migliore?

Ad oggi, esiste una vasta selezione di nastri di marche diverse, tuttavia, non tutti soddisfano le caratteristiche dichiarate dei nastri kinesio per i massimi risultati. A causa dell'aumento della domanda, oggi molti nastri sono fabbricati in Cina, il che influisce negativamente sulla qualità di questi nastri e dei materiali utilizzati in essi e aumenta notevolmente il rischio di irritazione o allergia della pelle dopo l'adesione su tali nastri. Pertanto, gli esperti raccomandano l'utilizzo di solo marchi di nastri collaudati, i nastri kinesio dalla Corea del Sud e dal Giappone sono considerati i migliori, perché in questi paesi, il controllo di qualità viene attentamente monitorato in tutte le fasi della produzione. Il leader riconosciuto nel mercato delle kinesiotiping è il BioTeapeTape Kinesio Tapes (BBTape ™), sviluppato dalla Korea Balance Taping Medical Association della Korea Medical Association e rilasciato in Corea del Sud dal 1997. La qualità dei prodotti BBTape ™ è ben nota ben oltre la Corea ed è ampiamente riconosciuta in tutti i paesi dell'Europa, America, Canada, Australia e Giappone.

Grazie al nastro kinesio in cotone e colla a base di alta qualità BBTape ™ (alcuni lo chiamano intonaco anestetico, nastro terapeutico, intonaco o cerotto sportivo) mantiene in modo affidabile la pelle per 5 giorni, fornendo un costante effetto terapeutico e permettendo alla pelle di respirare! Con l'aiuto dei chinesiotipi di BBTap ™, è possibile trattare non solo i muscoli e le articolazioni danneggiati, ma anche gli organi interni. Ad esempio, fino ad oggi, sono stati ottenuti risultati significativi nell'alleviare il dolore allo stomaco e il dolore mestruale applicando il nastro di trattamento BBTape ™. Il negozio di medicina sportiva online Athleticmed è il distributore esclusivo del marchio BBTape ™ nel mercato russo, quindi puoi sempre acquistare un nastro kinesio di qualità premium nel nostro negozio ad un prezzo ragionevole.

Vantaggi dei nastri Kineio BBTape ™:

  • Il miglior rapporto qualità / prezzo tra le tante marche di kinesio! I prezzi per questi nastri kinesio partono da appena 99 rubli. per un rotolo di 5 metri e la qualità è riconosciuta dagli esperti come uno dei migliori sul mercato mondiale! Questo marchio di nastri kinesio, prodotto in Corea del Sud dal 1997, è di gran lunga superiore alla qualità di tutti i nastri kinesio prodotti in Cina, rappresentati oggi in gran numero sul mercato russo.
  • I nastri kineio BBTape (Bio Balance Tap) sono gli unici nastri al mondo sviluppati dalla Korea Balance Taping Medical Association e creati appositamente per professionisti della salute e clienti ordinari con i più alti criteri di qualità e con un attento controllo ipoallergenico che riduce a ridurre al minimo il rischio di allergie e reazioni cutanee! A causa della qualità dei materiali utilizzati e della composizione unica dell'adesivo, Tape Biot Balance (BBTape ™) ha guadagnato un'immensa popolarità in tutto il mondo tra gli atleti, i medici sportivi e la gente comune che utilizza il metodo kinesiotyping. Negli anni di vendita di queste kinesioteups, non abbiamo ricevuto un solo feedback negativo dai nostri clienti!
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  • Nastri Kinesio BBTape LITE con una colla morbida per pelli sensibili, studiata appositamente per i bambini nati con pelle particolarmente delicata, così come per le persone con una tendenza a sviluppare allergie cutanee dopo aver applicato i soliti nastri kinesio.
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Come applicare un cerotto Kinesio?

  • L'area della pelle su cui viene applicato il nastro kinesio deve essere pulita e asciutta. Per una migliore adesione del nastro sulla pelle e per mantenere l'applicazione il più a lungo possibile, si consiglia di sgrassare la pelle al posto dell'incollaggio con una soluzione contenente alcol o appositi tovaglioli e lasciarla asciugare.
  • Quindi, è necessario tagliare dalla striscia del rotolo della lunghezza e della forma desiderate e rimuovere la pellicola protettiva.
  • Per una migliore fissazione dei nastri sulla pelle, si consiglia di arrotondare i bordi dell'applicazione.
  • È importante! I primi e gli ultimi 5 cm del nastro kinesio (i cosiddetti "ancore") sono sempre sovrapposti sulla pelle senza stiramento!
  • È necessario piegare il giunto, su cui è applicato il nastro kinesio, in modo che i muscoli siano in uno stato teso e applicare un cerotto lungo l'intera lunghezza. Il nastro viene solitamente fissato su una pelle pre-tesa (muscoli) con un leggero allungamento del 10-15% o senza di essa. In caso di lesioni, quando l'area interessata non può essere allungata e per fornire supporto per legamenti e articolazioni, il nastro viene fissato con una tensione non superiore al 50%!
  • Dopo aver applicato l'applicazione, è necessario strofinare accuratamente la superficie del cerotto con la mano per attivare lo strato adesivo ondulato. Pertanto, il nastro si fisserà in modo più affidabile sulla pelle e durerà più a lungo.
  • E infine - il nastro kinesio può essere indossato tutto il giorno per 3-5 giorni. Con esso puoi prendere qualsiasi procedura d'acqua ed esercitarti nel solito modo. Per tutto questo tempo ha effetti terapeutici, di supporto e analgesici.

Ulteriori informazioni su come incollare e rimuovere i nastri kinesio nel nostro articolo dettagliato "Istruzioni per l'uso dei nastri kinesio".


Consigli e trucchi per l'utilizzo del nastro

Dopo aver attaccato il nastro, utilizzando i consigli e le istruzioni sopra riportati per il nastro kinesio, che è necessariamente collegato a ciascun rotolo di nastri kineio BBTap ™ e in cui troverai le istruzioni passo passo per applicare la patch per le principali sindromi da infortunio e dolore più comuni, devi sapere Le seguenti regole per l'utilizzo del nastro:

  • Il nastro Kinesio è impermeabile, quindi puoi fare una doccia e nuotare senza paura di esfoliazione. Per coloro che sono attivamente coinvolti in sport acquatici e con allenamenti intensi, accompagnati da abbondante sudorazione, si consiglia di utilizzare nastri kinesio con colla rinforzata. Questa serie è stata sviluppata appositamente per carichi estremi, in cui i normali nastri possono staccarsi.
  • Dopo la doccia e l'allenamento in acqua, la superficie del kinesiotepe deve essere leggermente inzuppata con qualcosa di secco da asciugare. Non strofinare affatto!
  • Se le estremità del cerotto cominciassero a staccarsi, dovrebbero essere tagliate con cura o dovrebbe essere applicata una nuova applicazione.
  • Se sei impegnato in un allenamento sportivo regolare, devi applicare un nastro kinesio almeno 30 minuti prima dell'allenamento.
  • Il nastro Kinesio può essere applicato sulla parte superiore dei capelli con un taglio di capelli piccolo, in modo da non danneggiare lo strato adesivo. Se c'è il rischio di danneggiare lo strato adesivo, si consiglia di radere i capelli dalla zona sul corpo prima di applicarlo.
  • Se si avverte un forte prurito o se si ha una grave irritazione sulla pelle dopo aver applicato l'applicazione, rimuovere immediatamente i nastri kinesio. Questa reazione può essere dovuta ad una maggiore sensibilità della pelle o intolleranza individuale all'acrilico che costituisce lo strato adesivo del cerotto. Un lieve arrossamento della pelle o prurito è normale ed è dovuto all'effetto del rubinetto sui recettori della pelle! In caso di forte prurito e arrossamento, consigliamo di utilizzare nastri kinesio a colla morbida, progettati specificamente per bambini e persone con pelle molto sensibile, invece del nastro kinesio standard.

Come rimuovere il nastro kinesio?

Dopo essersi attaccati alla trota, i nastri kinesio hanno il massimo effetto terapeutico e analgesico per i primi giorni di utilizzo, dopo di che si raccomanda di aggiornare l'applicazione. Per rimuovere l'intonaco dalla pelle in modo corretto e il meno doloroso possibile, attenersi alle seguenti linee guida:

  • Uno dei miti più comuni sull'uso di questo strumento è l'affermazione che è meglio fare un rubinetto sotto la doccia dopo che è stato impregnato d'acqua. Taping specialisti e atleti professionisti in nessun caso raccomandano di bagnare il rubinetto con acqua prima di rimuoverlo dalla pelle, come Ciò può causare arrossamento della pelle nel sito di applicazione e residui dello strato adesivo sulla pelle, di cui sarà difficile liberarsi.
  • Invece di bagnare il rubinetto con acqua, si consiglia di immergere l'intera superficie dell'applicazione con un liquido o uno spray speciale per rimuovere i nastri prima di rimuoverli. Questi prodotti disattivano efficacemente la base di colla, allo stesso tempo idratano la pelle e prevengono le irritazioni. Dopo aver imbevuto il nastro kinesio con un agente speciale, è necessario attendere alcuni minuti e quindi rimuovere con cura l'intonaco, in nessun modo strappandolo con movimenti bruschi.
  • Se non si utilizza uno strumento speciale per rimuovere i nastri, è necessario attenersi alle seguenti regole: rimuovere l'intonaco nella direzione della crescita dei peli con un movimento delicato e uniforme con una leggera angolazione. Dopo aver rimosso il kinesiotepe, si consiglia di idratare la pelle con una crema o con altri mezzi.

Indicazioni per l'uso dell'intonaco a nastro kinesio

Le principali indicazioni per l'uso dei nastri kinesio, in cui viene raggiunto il massimo effetto terapeutico ed analgesico, includono:

Lividi, distorsioni, distorsioni, lacrime, infiammazione di muscoli, articolazioni e tendini. Ematomi ed edemi di diversa origine. Dolori muscolari e articolari. Lesioni e patologie dell'apparato muscolo-scheletrico (paralisi cerebrale, postura scorretta, forme iniziali di scoliosi, ernia spinale, torcicollo pediatrico, periartrite, epicondilite, artrosi, osteocondrosi della colonna vertebrale). Cambiamenti della pelle cicatriziale. Dolore mestruale Tensione al mal di testa

L'elenco delle indicazioni e delle malattie in cui è possibile ottenere un miglioramento significativo della condizione con l'ausilio di nastri kinesio e tecniche di registrazione è in costante aumento ogni anno. Ciò è dovuto all'efficacia di questo trattamento non invasivo senza farmaci.


Controindicazioni all'uso dei nastri kinesio

Le controindicazioni per l'uso dei nastri kinesio sono:

Reazione allergica all'acryl, intolleranza individuale. Malattie della pelle, compreso il cancro. Xeroderma (pelle pergamena). Ferite aperte e ulcere trofiche nel sito di applicazione del nastro kinesio. Primo trimestre di gravidanza. Età avanzata con pelle sensibile e debole. Pazienti con malattie sistemiche della pelle e lesioni. Vesciche, microtraumi, lividi o lividi. Trombosi venosa profonda degli arti inferiori.

Tutorial video

Video come incollare il nastro kinesio sul ginocchio:


Video come incollare il nastro kinesio nella parte bassa della schiena:


Video come incollare il nastro kinesio sulla spalla:


Video come incollare il nastro kinesio sulla coscia:


Video come incollare il nastro kinesio sullo stinco:


Video come incollare il nastro kinesio sul piede e sulla caviglia:


Video su come incollare il nastro kinesio per eliminare edema e tumori:

Recensioni dei clienti sull'utilizzo dei nastri kinesio

Vladimir, 32 anni, Mosca

"Con questo metodo, sono stato presentato al mio fisioterapista che era allenato alla kinesiotipizzazione: dopo aver incollato il nastro kinesio, il dolore al ginocchio è scomparso dopo 20 minuti, inoltre il giorno dopo sono stato in grado di ricominciare ad allenarmi, dimenticando completamente il ginocchio malato, il nastro kinesio ha funzionato per diversi alcuni giorni prima l'ho tolto, ora lo uso costantemente non solo per alleviare il dolore, ma per sostenere i muscoli feriti anziché le pinze e le bende sportive ".

Elena, 51 anni, Samara

"Per molti anni hanno sofferto periodicamente di dolori alla schiena, ma non sono fuggiti, hanno provato di tutto dalle farmacie - nulla ha aiutato." Nel trasferimento di Elena Malysheva, "Live Healthy" ha visto un rapporto su queste patch di nastri kinesio, ho deciso di provare. molto più facile, ho potuto dormire sonni tranquilli, la mia schiena ha quasi smesso di darmi fastidio e prima di questo, per alleviare il dolore, ho dovuto prendere delle pillole anestetiche con manciate e non me le ricordo con questo cerotto.

Dmitry, 47 anni, San Pietroburgo (riabilitatore)

"I nastri BBine kinesio - uno dei nastri di altissima qualità attualmente sul mercato russo, hanno indicatori di elasticità e adesività ottimali e si sono dimostrati nella nostra pratica clinica."

Nastro Kinesio


Cosa significa "kinesio"?

Kinesio deriva dalla parola greca kinesis. Indica movimento.


Cosa significa "nastro"?

Se pratichi sport professionalmente o semplicemente ti tieni in forma con l'aiuto degli sport, e ti infortuni, ad esempio, ti sei allungato, ma devi continuare ad allenarti o prepararti per le competizioni, il teip sarà il tuo migliore amico e supporto. I nastri fissano perfettamente le articolazioni, aiutano a prevenire lesioni, accelerano il processo di rigenerazione.

Lo svantaggio di questo processo è il danno e i risultati più deboli dell'atleta se i nastri vengono applicati in modo errato. Devono essere di ottima qualità e applicati da una persona che sa come usarli correttamente. Pertanto, se l'allenamento speciale non è stato completato, non è consigliabile toccare i muscoli con nastri sportivi professionali, è meglio fare con la fissazione e il supporto delle articolazioni utilizzando bende o altri mezzi. Tuttavia, vi è un tipo fondamentalmente nuovo di nastro - fisiologico o kinesiotape. Questo non è un nastro sportivo professionale. Questo è un prodotto indipendente con nuove qualità, è destinato ad essere usato non solo dagli atleti professionisti. È stato creato in Giappone 35 anni fa. Quindi, divenne una vera correzione delle ferite senza chirurgia.


Cos'è il "nastro Kinesio"?

Il metodo Kinesio Taping consiste nell'applicare nastri lungo i muscoli per ridurre il dolore e l'infiammazione, rilassare i muscoli sovraccarichi e stanchi e anche per sostenere muscoli e legamenti. Kinesiotiping ha guadagnato immensa popolarità dopo le Olimpiadi estive a Seul 30 anni fa grazie alla sua elevata efficienza. Da allora, è stato comune tra gli atleti professionisti e tra la gente comune, anche in settori come la cosmetologia, l'odontoiatria, la pediatria e la fisioterapia.

Video lezione "Cos'è un nastro kinesio":


Che tipo di nastri ci sono?

I nastri Kinesio sono disponibili principalmente nei seguenti pacchetti:

  • In rotoli. Il modo più economico per acquistare un nastro kinesio, i rotoli sono ideali per le persone con qualche conoscenza in materia. I nastri Kinesio di questa varietà sono attivamente utilizzati nelle istituzioni mediche.
  • Sotto forma di strisce pretagliate. Può essere facilmente utilizzato su qualsiasi parte del corpo. Le singole strisce vengono facilmente staccate dal rotolo e quindi utilizzate in qualsiasi forma. Il loro svantaggio è che le strisce pretagliate standard potrebbero non essere adatte a persone con build diverse.
  • Kit per parti del corpo individuali. Un kit per diverse parti del corpo è una grande opzione per l'uso a casa. Questi kit sono già tagliati e pronti per essere incollati sulla parte desiderata. Di norma, tali kit sono accompagnati da istruzioni dettagliate, quindi anche un principiante in questo settore sarà in grado di utilizzare se necessario. Inoltre, questi kit sono molto convenienti se hai bisogno di aiuto rapido durante gli infortuni sportivi, in cui non devi esitare.


Come funziona la patch?

A causa del fatto che il nastro è incollato alla pelle allungato, solleva leggermente la pelle nel punto di sovrapposizione e migliora così la microcircolazione. Il tessuto con edema post-traumatico raddrizza e la pressione sui nocirecettori diminuisce.

Inoltre, i nastri producono il movimento muscolare giusto nelle aree danneggiate prima. Ogni lesione non passa senza lasciare traccia e lascia un segno sulla tecnica del movimento: dopo aver guarito la ferita, il muscolo o l'articolazione continua a muoversi in modo errato. Di conseguenza, appaiono nuove lesioni. In questo caso, il nastro, come una protesi, fornisce un supporto morbido e corregge la biomeccanica del movimento della parte del corpo che è stata ferita.

Video come evitare errori comuni durante l'applicazione di un nastro kinesio:


Indicazioni per il taping

  • assistenza riabilitativa dopo infortunio a ginocchio, caviglia, mano, spalla, schiena;
  • Prevenzione del sovraccarico di alcune articolazioni, parti del corpo durante l'occupazione di forza complessa o sport attivi;
  • correzione del movimento delle articolazioni, che è limitata per qualsiasi motivo, ma è reale durante la regolazione;
  • trattamento di malattie che causano troppo stress alle articolazioni e al sistema muscolare;
  • postura di raddrizzamento;
  • migliorata reattività muscolare;
  • cambiamenti nella posizione dell'articolazione, se deformata;
  • dolore improvviso in una particolare parte del corpo.


Come applicare correttamente un nastro kinesio?

Indipendentemente dal tipo di nastratura e indicazioni per l'uso, ci sono disposizioni generali e istruzioni che dovrebbero essere seguite per ottenere i migliori risultati. Innanzitutto è necessario preparare l'area in cui verrà incollato il nastro. La pelle nel punto di adesione deve essere pulita e sgrassata in anticipo, altrimenti il ​​nastro non si adatta perfettamente. Se il cerotto deve essere bloccato in posizione con un sacco di capelli, è necessario radere i capelli con un rasoio ordinario, cercando di farlo con molta attenzione in modo che i tagli e graffi non compaiano. perché I nastri Kinesio non devono essere incollati sulla pelle ferita.

Il prossimo passo sarà la giusta imposizione del nastro sulla pelle. Per facilitare la rimozione della base di carta, è necessario mantenere la parte pre-separata del nastro con il lato di cotone rivolto verso l'alto, staccando la carta mentre si applica l'appliqué. È auspicabile arrotondare le estremità del rubinetto tagliato su entrambi i lati, in modo che l'intonaco duri più a lungo sulla pelle.

Mettendo la parte principale, è necessario guardare per evitare pieghe sul lato adesivo del nastro. È meglio strofinare l'intonaco o scaldare il palmo. Dopo l'applicazione al corpo, la pelle sul sito di incollamento può prudere per diverse decine di minuti. Questo perché il nastro colpisce i recettori della pelle. Se dura più di un'ora, il nastro deve essere rimosso.


Dove incollare un cerotto?

Su caviglia, collo, coscia, zona lombare, schiena o qualsiasi altra parte del corpo.


Come rimuovere?

Poiché la colla è la base di ogni nastro, molte persone temono che sarebbe estremamente doloroso prendere un nastro. Questa procedura non è assolutamente terribile, la cosa principale è fare tutto attentamente in modo che la pelle non sia ferita. Uno degli errori più comuni durante la rimozione di un teyp è che il kinesiotape deve essere rimosso nella doccia o bagnato prima con acqua. E questo è assolutamente sbagliato, perché poi la pelle avrà la colla residua, sarà difficile rimuoverli. Pertanto, è necessario rimuovere il nastro quando si trova allo stato asciutto.

Face fitness: cos'è il taping?

Ritrovare un contorno viso chiaro non è peggio di usare Facetune e Photoshop per aiutare la procedura cosmetica di tendenza - il taping estetico. Viktor Bagiyan, medico e specialista nel massaggio e nella kinesiologia, ha raccontato come con l'uso di stick speciali si può stringere il viso, liberarsi delle rughe e altro.

Quindi, registrando, cos'è?

Il taping è un metodo per applicare un nastro adesivo speciale sulle zone danneggiate del corpo. La procedura è stata descritta per la prima volta nel 1973 in Giappone dal Dr. Kenzo.

Da quanto tempo stai registrando?

In Russia, il metodo è stato utilizzato attivamente non più di dieci anni fa nella medicina sportiva. Ho fatto taping kinesio per sei anni. Nella pratica clinica, circa cinque anni. In cosmetologia-anno.

Quali problemi aiuta il taping a far fronte?

Il riscaldamento non è per tutti. Questa procedura è indicata per i seguenti problemi: supporto ricostruttivo in caso di lesioni alle articolazioni di ginocchia, gamba, polsi, spalle, collo e schiena e postura. Promuove il trattamento dei piedi valgo e varo nei bambini. Strutturazione cosmetica del corpo e del viso. Vale la pena aggiungere che il metodo di registrazione è molto più profondo del solito effetto superficiale sulla pelle. C'è una stimolazione dei processi naturali del corpo, per cui le funzioni delle aree danneggiate vengono ripristinate armoniosamente.

Quante procedure devono essere eseguite per l'effetto visibile?

Si consigliano da otto a dieci trattamenti per un effetto visibile. Dovrebbe essere chiaro che la durata del corso è sempre individuale.

Qual è la durata di indossare?

Se i nastri vengono applicati sul viso, devono essere "indossati" per 8-10 ore. I nastri non sono il corpo deve essere rimosso in tre o quattro giorni. In entrambi i casi, il giorno si interrompe e di nuovo sulla procedura.

Le controindicazioni sono disponibili?

Per la procedura di taping ci sono controindicazioni: condizioni febbrili, danni alla superficie della pelle, diabete, allergie. Non così tanto.

Ora è molto popolare, e tutti quanti hanno iniziato a creare nastri. Perché devo registrarti per te?

I pazienti hanno sempre il diritto di scegliere quale specialista prendere un appuntamento. È necessario tenere conto dell'esperienza lavorativa, delle qualifiche, leggere o ascoltare le recensioni. In generale, ottieni più informazioni. Dopo di ciò, è possibile scegliere tra uno specialista competente, di cui a Perm si può contare sulle dita da un altro "specialista" che non ha né esperienza né qualifiche pertinenti.

Posso attaccarli a me stesso imparando da te?

Tenete a mente, per non attaccare i nastri non funzionerà. Ho tenuto quattro seminari con i migliori specialisti della Russia - studenti dello stesso Kenzo Kase. Sono molto orgoglioso di questo. Alla fine di aprile, andrò a Mosca per un altro master. Quindi non ne hai bisogno da solo. Non consiglio. Non ci sarà alcun effetto.

C'è qualche incidente divertente con i pazienti registrati?

I nastri stessi sono costosi. Rimossi dal corpo, vengono gettati via. La seconda volta non è usato. Un paziente ha rimosso con attenzione i nastri, lavato, arrotolato e mi ha portato con le parole: "Ho portato i nastri - incollalo!" Non sai se ridere o piangere!

Obiettivi e principi dell'uso terapeutico dell'intonaco a nastro kinesio nello sport e nella medicina classica

Con un'attività fisica frequente e intensa, è facile ferirsi. Le ragioni di questo possono essere il riscaldamento insufficiente dei muscoli e delle articolazioni prima dell'esercizio, la tecnica sbagliata per fare l'esercizio. Questo vale non solo per gli atleti professionisti, ma anche per le persone coinvolte nell'attività fisica a livello amatoriale.

Molto spesso, per lesioni gravi (ad esempio, lussazione o frattura della caviglia), i medici prescrivono l'uso di speciali dispositivi ortopedici. Tuttavia, per il trattamento e la prevenzione delle lesioni sportive minori, c'è un nastro adesivo kinesio. Questo dispositivo è rivoluzionario nel mercato dei prodotti ortopedici e viene utilizzato non solo nello sport di alti risultati, ma anche nella vita di tutti i giorni.

Descrizione del prodotto

Il prodotto è stato sviluppato dal traumatologo giapponese Kenzo Kase nel 1973. Kinesio, o Physio Tape, è un nastro specializzato del tipo di nastro adesivo, realizzato in tessuto di cotone di alta qualità, resistente ed elastico. Su un lato della benda viene applicato uno strato di colla acrilica ipoallergenica, attivata dal calore corporeo. La struttura e il comportamento del nastro kinesio ripete completamente le caratteristiche della pelle umana, che rende possibile l'utilizzo del prodotto senza disagio. Anche il nastro passa l'aria e non si sblocca quando è bagnato. Queste proprietà ti consentono di applicare i nastri in qualsiasi sport e nella vita di tutti i giorni.

L'attaccatura crea una condizione in cui il prodotto assume una piccola parte del carico, alleviando la tensione muscolare e garantendo un rapido recupero dell'area danneggiata. L'uso del nastro può essere localizzato in qualsiasi parte del corpo umano grazie alla sua facilità d'uso.

Le principali caratteristiche dell'uso dei nastri ortopedici:

  • alto livello di elasticità;
  • nessuna limitazione dell'attività fisica;
  • resistenza all'acqua e immunità all'umidità elevata;
  • assicurare la penetrazione dell'aria;
  • ipoallergenico;
  • durata di uso continuo (da 5 a 7 giorni).

Il principio di funzionamento del dispositivo

Il danno alle fibre muscolari rallenta il movimento del fluido linfatico e del sangue a causa di infiammazione e gonfiore. Questa è la causa dello sviluppo di patologie avverse a causa di processi metabolici più lenti. Il rapido recupero dell'attività muscolare è una priorità nel trattamento delle lesioni sportive. Un nastro kinesio applicato correttamente crea uno spazio aggiuntivo tra la pelle e le fibre muscolari, consentendo al fluido linfatico e al sangue di muoversi liberamente, assicurando un rapido recupero dei tessuti danneggiati.

Questa proprietà consente inoltre di utilizzare il prodotto come misura preventiva per distorsioni e altri infortuni con un alto livello di attività.

Obiettivi dei nastri Kinesio

Attualmente, l'uso della fisioterapia non è solo comune nella medicina sportiva, ma anche nella vita di tutti i giorni. Grazie alla facilità di funzionamento, alla disponibilità e all'elevata efficienza, quasi tutti possono permettersi di utilizzare questi nastri per prevenire lesioni e migliorare le condizioni del corpo.

Gli obiettivi principali che le persone perseguono quando utilizzano i nastri kinesio sono:

  • eliminazione di lesioni infiammatorie;
  • stimolazione del tono muscolare;
  • rimozione di gonfiore e dolore;
  • miglioramento del flusso linfatico e della circolazione sanguigna;
  • distensione dalla muscolatura danneggiata;
  • stabilizzazione dell'articolazione lesionata.

Indicazioni per l'uso

Molto spesso, la chinesiterapia viene eseguita come misura profilattica e in caso di lesioni lievi a muscoli, legamenti o articolazioni. Le principali indicazioni per l'uso di questo metodo di trattamento sono i seguenti stati:

  • ematomi dei tessuti molli;
  • sovratensione muscolare;
  • danno meccanico alle articolazioni;
  • sindrome del dolore nei giorni critici;
  • distorsioni;
  • dolore muscolare;
  • gonfiore degli arti inferiori durante la gravidanza;
  • vene varicose (come componente della terapia complessa).

Inoltre, l'uso dei nastri kinesio è molto diffuso nella pratica medica nel recupero dell'attività fisica dei pazienti dopo chirurgia, ictus e altre patologie.

Kinesiotiping nei bambini viene effettuato al fine di prevenire la scoliosi e il piede piatto.

Varietà di nastri

Sul mercato moderno di prodotti ortopedici vengono presentati i seguenti tipi di nastri.

  1. Nastri kinesio classici (nastri per fisio). Questo tipo di prodotti è caratterizzato dalla possibilità di funzionamento a lungo termine (da 5 a 7 giorni). L'incollatura ripetuta del nastro dopo la fine dell'usura è impossibile. Utilizzato per il trattamento e la prevenzione di lesioni lievi.
  2. Sport kinesio nastri. Può essere usato più volte Fornire una fissazione più rigida e sono applicabili per il trattamento di gravi distorsioni, contusioni e altre lesioni sportive. Utilizzato anche attivamente dagli atleti durante l'allenamento e le competizioni per proteggere i tessuti dai danni.

I nastri Kinesio sono disponibili nelle seguenti varianti:

  • pre-taglio;
  • interi rotoli di 5 e 32 m.

La larghezza del nastro è:

  • stretto - 2,5 cm;
  • medio - 5 cm;
  • largo - 10 cm

I prodotti variano in grado di tensione. Per indicare questo parametro, viene utilizzato il segno della lettera:

  • K - tensione fino al 140%;
  • R - fino al 190% di tensione.

Anche i nastri differiscono nei materiali di esecuzione:

  • cotone classico;
  • nylon (con alta resistenza all'acqua);
  • nastri di seta sintetica;
  • nastri con colla rinforzata;
  • nastri con colla morbida;
  • nastri in cotone fluorescente.

Tali divisioni consentono di selezionare i nastri che corrispondono a tutti gli obiettivi.

I nastri Kinesio differiscono nei colori, ma questa separazione non influisce sulle capacità terapeutiche. Oltre ai nastri monofonici, ci sono nastri firmati.

Differenze dalle bende tradizionali

Molti esperti si riferiscono ai nastri kinesio con un po 'di scetticismo, considerando che le bende elastiche tradizionali sono l'opzione migliore per il trattamento delle lesioni dei legamenti, dei muscoli e delle articolazioni. Ma le opinioni conservative non sempre giustificano l'efficacia del metodo.

Le bende elastiche classiche creano un livello sufficiente di fissazione dell'area danneggiata. Tuttavia, allo stesso tempo, la gamma di attività motorie è significativamente limitata, il che porta spesso a edema e intorpidimento a causa della cattiva circolazione. Il nastro kinesio non trattiene il movimento del sangue e del fluido linfatico, ma la rigidità della fissazione della zona lesa viene persa.

Uno dei vantaggi più significativi dei nastri è la possibilità di funzionamento a lungo termine. In questo tradizionale bendaggio elastico completamente perdere, perché devono essere rimossi immediatamente dopo la fine dell'attività. In caso contrario, lo sviluppo di reazioni allergiche della pelle è possibile, il che è inaccettabile nel processo di preparazione per lo sport.

Quindi, i nastri kinesio sono una scelta prioritaria per le persone che conducono stili di vita attivi. Per quanto riguarda il trattamento di lesioni più gravi che richiedono una fissazione sufficiente, è meglio rivolgersi alle bende tradizionali.

Inoltre, i nastri non sono adatti per le persone impegnate in sport con velocità elevate, come sollevamento pesi e sollevamento pesi. In questo caso, la fissazione delle ginocchia e dei polsi avviene esclusivamente con l'aiuto di bende.

Controindicazioni

Nonostante la semplicità del design e una vasta gamma di attività terapeutiche, il taping non è sempre vantaggioso. Le situazioni in cui è vietato l'uso di nastri fisici sono:

  • la presenza di patologie cutanee allergiche;
  • sensibilità della pelle;
  • diabete;
  • trombosi acuta;
  • la presenza di tumori maligni;
  • intolleranza acryl;
  • gravidanza (primo trimestre).

È anche indesiderabile utilizzare un adesivo kinesio in età avanzata. Tuttavia, se necessario, indossare questi prodotti è possibile sotto la supervisione di un medico.

Principi del taping

La corretta applicazione su nastro dipende dall'abilità e dall'esperienza. Il requisito principale è la conoscenza dell'anatomia - i principi di attaccamento delle fibre muscolari e dei legamenti, le caratteristiche strutturali delle articolazioni. Fidati dell'applicazione di nastri, è necessario solo uno specialista esperto.

Un aspetto importante è la localizzazione dell'attaccatura del prodotto. A seconda del muscolo o dell'articolazione, l'applicazione del nastro varia leggermente.

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