Come fasciare i piedi con una benda elastica

Nel kit di pronto soccorso di famiglia di ogni famiglia ci sarà sicuramente un bisogno di base come una benda. La benda elastica è un nastro medico riutilizzabile specializzato prodotto con materiali tensili, naturali o sintetici. In questo articolo parleremo di quali lesioni alle gambe e come applicare una benda elastica.

Varietà di bende elastiche

La classificazione delle bende elastiche viene effettuata in tre tipi: a seconda della tecnologia di tessitura, del grado di stiramento e del metodo di attacco. La larghezza e la lunghezza del prodotto potrebbero essere completamente differenti.

Oltre alla classificazione presentata, quando si sceglie una banda elastica, si dovrebbe essere guidati da parametri quali la pressione di lavoro con la contrazione muscolare e la pressione a riposo.

È importante! Quando acquisti un prodotto, presta attenzione alla sua composizione. Più contiene il contenuto di materiali naturali (più spesso cotone), più confortevole sarà la benda. Ciò aumenta il prezzo, ma riduce la probabilità di disagio di indossarlo. Il contenuto ottimale di materiali naturali anelastici nella benda è del 70%.

Secondo la tecnologia della tessitura, le bende elastiche si dividono in:

  1. Con una base sintetica. Fili di poliuretano, poliammide o lycra che interferiscono con il passaggio dell'aria e l'assorbimento del sudore della pelle sono strettamente intrecciati nella loro struttura. Pertanto, sono destinati esclusivamente alla riparazione di pneumatici e bende.
  2. Lavorato a maglia (a maglia). Sono prodotti con il metodo di lavorazione a maglia di filati di cotone e filati naturali o sintetici, collegati da anelli. Per questo motivo, sono ben ventilati e assorbono il sudore, non scivolano, ma non tollerano il lavaggio e il riutilizzo, si allungano facilmente e si sciolgono quando vengono tagliati. Sono consigliati per l'uso nelle medicazioni di fissaggio e nella fissazione a breve termine delle articolazioni.
  3. Woven. Tali bende sono elastiche grazie al fatto che contengono fibre di lattice e poliestere, intrecciate con filo di cotone ad angolo retto. Hanno una buona ventilazione e indicatori di assorbimento dell'umidità, mantengono le loro proprietà a lungo anche dopo diversi lavaggi, e i bordi non si sgretolano quando vengono tagliati. Queste sono le migliori bende per la fissazione a lungo termine delle articolazioni, il trattamento dell'edema e delle vene varicose.

Secondo il grado di elasticità delle bende sono:

  1. Proprietà a bassa trazione: l'allungamento del nastro è possibile fino al 70% della sua lunghezza. Sono in grado di produrre un'alta pressione di lavoro con una bassa pressione di riposo.
  2. L'estensibilità media - l'allungamento del prodotto varia dal 70 al 140%. Utilizzato nel trattamento dell'insufficienza venosa cronica (CVI), malnutrizione dei tessuti e per la prevenzione di malattie con aumento dello sforzo fisico.
  3. Proprietà ad alta resistenza: la benda può essere estesa più di tre volte. Riparano le articolazioni dopo piccole operazioni, in quanto possono impedire la formazione e lo sviluppo degli ematomi. Sia durante il movimento che a riposo, la pressione di un tale prodotto viene distribuita uniformemente su tutta la superficie legata.

Con il metodo di montaggio delle bende si dividono in:

  • nastro fisso;
  • sutura (a forma di tubo);
  • autosigillante (con velcro).

Vantaggi e svantaggi

Come ogni dispositivo medico, i prodotti per fasciature su materiale elastico hanno i loro pro e contro.

Quindi, le bende elastiche preferiscono la garza a causa delle seguenti proprietà:

  1. Utilizzare come agente terapeutico primario. Per il trattamento di un lieve infortunio, il medico può prescrivere solo una benda con una benda elastica, il cui effetto è sufficiente per guarire l'area interessata.
  2. Versatilità. Grazie ad una vasta gamma di bende elastiche, troverai un prodotto per il fissaggio di eventuali giunti. Devi solo scegliere un tipo adatto di benda per trattare la tua ferita.
  3. Facilità d'uso La benda può essere applicata e rimossa da solo, non è necessario visitare il medico ogni volta.
  4. Economia. Quando la benda di garza è strettamente avvolta, viene speso molto materiale per un infortunio, quello elastico è in grado di sostituire fino a 20 pacchetti di garza standard, mentre crea il miglior effetto di trascinamento.
  5. Uso ripetuto I nastri medici elastici non devono essere acquistati più e più volte, come una semplice garza: lo stesso prodotto viene utilizzato per un lungo periodo di tempo.
  6. Stretta fissazione Le bende di questa categoria si adattano in modo affidabile alla parte danneggiata del corpo e la fissano a lungo, non scivolano e si rilassano.
  7. Resistenza alla deformazione. Il materiale elastico mantiene sempre la sua forma quando viene compresso o asciugato, il che elimina l'eccessivo serraggio delle articolazioni, portando a sensazioni spiacevoli.
  8. È consentito l'uso di farmaci aggiuntivi con bendaggio. Quando lividi e distorsioni spesso devono essere compresse e strofinare il posto danneggiato con unguenti. Le bende di garza non permettono di applicare un impacco, ma da unguenti non ci sarà praticamente alcun senso, il che non si può dire sul materiale elastico che riscalda la temperatura corporea sotto la benda.

Per tutti i suoi pregi, un bendaggio elastico presenta alcuni svantaggi:

  • è necessario possedere determinate abilità per imporre una benda;
  • se la benda viene applicata in modo improprio, non vi sarà alcun effetto positivo - vi è il rischio di deterioramento dell'arto danneggiato a causa dell'emorragia;
  • con l'usura prolungata, può verificarsi prurito e desquamazione della pelle, e nel calore aumenta il rischio di questi sintomi;
  • all'inizio, è estremamente difficile mantenere una tensione ottimale della benda quando viene applicata ai fianchi a causa delle caratteristiche anatomiche di questa parte del corpo;
  • la cura impropria della fasciatura riduce il tempo del prodotto e la sua qualità;
  • indossare indumenti snelli e aderenti, così come le scarpe su una zona del corpo fasciata è impossibile - sono adatti solo abiti tagliati e scarpe più grandi.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso

I nastri medici di materiale elastico sono usati sia per il trattamento che per la prevenzione di molte malattie. Sono necessari in aree come traumatologia, ortopedia, chirurgia, flebologia e linfologia. Il materiale elastico ha trovato la sua popolarità nello sport: ci sono molti prodotti sportivi esclusivamente di questo tipo sul mercato.

Indicazioni mediche per l'uso di bende elastiche possono essere diverse:

  • flebite cronica e tromboflebite, vene varicose degli arti inferiori. La pressione della benda sulle vene colpite riduce il loro diametro, ripristina il corretto movimento del sangue e aiuta ad eliminare la stasi venosa;
  • linfedema. Il bendaggio impedisce lo sviluppo di gonfiore;
  • periodo postoperatorio. Per il trattamento di ustioni, infiammazioni e rallentamento della crescita del tessuto cicatriziale;
  • aiuto con le ferite: distorsioni, lividi, distorsioni e legamenti strappati. Comprende anche fratture in caso di pericolo di formazione di edema;
  • gonfiore e dolore in artrite e artrosi;
  • fissazione delle articolazioni indebolite e dei legamenti per il loro restauro e mantenimento del tono muscolare;
  • carichi elevati sugli arti. Molto spesso ciò influisce su motori e atleti.

Le gravi controindicazioni per il bendaggio elastico sono:

  • malattie avanzate delle arterie delle gambe;
  • infezione;
  • diabete;
  • insufficienza cardiaca;
  • punti e ferite non cicatrizzati;
  • una reazione allergica a uno qualsiasi dei componenti del nastro elastico (in questo caso, selezionare il prodotto con una composizione diversa).

Bendaggio del piede prima e dopo l'intervento chirurgico

I pazienti spesso chiedono perché le bende elastiche fasciano le gambe prima dell'intervento chirurgico. Il fatto è che durante qualsiasi intervento pianificato potrebbero insorgere complicazioni. Uno di questi è il tromboembolismo - un blocco acuto dei vasi sanguigni da parte di un trombo, a seguito del quale si verifica uno stato di infarto ischemico.

Il bendaggio elastico è un'azione obbligatoria che svolge un ruolo importante nella prevenzione delle complicanze tromboemboliche e dell'embolia gassosa. La pressione esterna del nastro influisce sui tessuti molli delle gambe e riduce il diametro delle vene: il sangue si muove più velocemente e i coaguli di sangue non hanno alcuna possibilità di nucleazione.

Le bende elastiche sono raccomandate per legarsi sulle gambe dopo l'intervento chirurgico, principalmente per lo stesso motivo. Altre cause sono la prevenzione di malfunzionamenti delle valvole venose, che si verificano più spesso nelle donne in gravidanza e l'edema.

Quali bende elastiche sono necessarie per l'operazione e dopo di esso - è meglio consultare il medico. Fondamentalmente scegliere prodotti con un grado medio di stretching. Tuttavia, tutto dipende dalla gravità dell'operazione, dalla scala dell'intervento chirurgico e dall'ulteriore benessere del paziente.

Come usare la benda elastica

Dopo che il medico ha determinato la causa e l'entità del danno al piede e ha mostrato esattamente come proteggere un bendaggio elastico, sarai pronto per applicare tali medicazioni da solo.

Attenzione! Mai auto-medicare e non mettere una benda elastica sulla parte dolorosa del corpo senza alcune indicazioni mediche, consultare prima uno specialista!

Iniziare ad applicare la benda da sinistra a destra con il lato esterno della fascia elastica dal punto più stretto al lato più largo a 10-15 cm dall'area danneggiata in entrambe le direzioni. La benda dovrebbe giacere uniformemente, una bobina è sovrapposta sull'altra con una sovrapposizione di un terzo o metà della larghezza della benda. Più forte allungare il materiale elastico sul fondo della benda, allentando gradualmente la pressione alla sua cima.

Esegui attentamente la procedura: la benda non deve scivolare, lasciare le aperture e incespicare nelle pieghe. Non è necessario rivoltare il materiale elastico per il suo miglior fissaggio.

Attenzione! La cosa principale nel processo di bendaggio è di fissare l'articolazione nella sua posizione naturale, osservando la corretta tensione del bendaggio elastico quando lo si applica sugli arti inferiori.

Prima di bendare, ricorda anche i seguenti punti:

  1. Considera la lunghezza della benda. Per fasciare gli arti inferiori si utilizzano bende da 1,5 a 5 m di lunghezza. Per il fissaggio dell'articolazione della caviglia è sufficiente una lunghezza da 1,5 a 2 m La benda per l'articolazione del ginocchio è di media lunghezza, 2-3 m L'articolazione dell'anca è fissata con un prodotto lungo da 3,5 a 4 m. Il fissaggio dell'intero arto inferiore richiede una lunghezza massima della benda di 5 m.
  2. Bendaggio al mattino, subito dopo il risveglio. È meglio applicare una benda in posizione supina, prima, avendo precedentemente sollevato le gambe, in modo che si verifichi una piccola fuoriuscita di sangue dall'arto. Quindi ti proteggi al massimo dalla formazione di edema.
  3. Attendere 20-30 minuti e provare a camminare per controllare la benda. Se il nastro elastico viene applicato correttamente, le punte blu delle dita torneranno alla loro condizione precedente e non si avverte dolore o fastidio quando si cammina. In caso contrario, trattenere la lesione in modo da non aggravare la situazione.
  4. Quando si applica una benda sulle articolazioni, in particolare seguire la tecnica della sua esecuzione. Con una tecnica di bendaggio errata, il prodotto si piega ai punti di piega, striscia, o semplicemente esercita una pressione insufficiente sulla zona lesa.
  5. Come una fascia elastica è fissa dipende dal suo tipo. Le bende a fascia sono fissate con speciali fermagli metallici, ganci o fermagli elastici che sono inclusi nel kit. Le bende auto-fissanti sono dotate di un nastro adesivo cucito con o senza fibbia. Le bende elastiche tubolari non devono essere riparate a causa della loro sartoria.

È importante! In nessun caso non fissare la benda con spilli, stealth e altri dispositivi che non sono destinati a questo! Non è consigliabile stringere la benda sotto il round precedente, quindi è facile rilassarsi. Se hai perso elementi di fissaggio, è meglio prendere una benda a rete tubolare in una farmacia per fissare medicazioni e medicazioni.

Il bendaggio elastico è generalmente molto simile al bendaggio tradizionale a base di garza. Su Internet, ci sono molti tutorial di foto e video che mostrano la tecnica corretta di bendaggio con materiale elastico in diverse parti del corpo. Considereremo le principali lesioni delle gambe e gli schemi di medicazione applicati a loro.

Articolazione della coscia e dell'anca

Per le distorsioni e le distorsioni del muscolo quadricipite della coscia, viene utilizzata una legatura spikelike - un tipo di semplice medicazione a spirale con un corso obliquo. Quando si fascia l'articolazione dell'anca, la benda viene prima fissata nell'area della cintura e, a seconda della posizione selezionata della sovrapposizione del nastro, sull'inguine, sul lato o dietro. È necessario creare una struttura dell'orecchio lungo i giri obliqui ascendenti o discendenti della fascia elastica sulla coscia.

Articolazione del ginocchio

Il bendaggio articolare del ginocchio è facile. La benda più popolare per le lesioni al ginocchio è fasciata da una tecnica di tartaruga.

La benda al ginocchio tartaruga può essere:

  • divergente, in cui è necessario iniziare a vestirsi dal centro dell'articolazione e, a sua volta, ritardare le virate su entrambi i lati;
  • convergenti, in cui le prime due spire si sovrappongono al di sotto dell'articolazione, e le successive si muovono al di sopra della rotula, quindi la sovrapposizione dei tour procede alternativamente, avvicinandosi gradualmente al centro.

stinco

Quando si fascia l'area della gamba inferiore, la benda deve essere avvolta a spirale - lungo una traiettoria ascendente o discendente, ovvero verso l'alto o viceversa. Ogni turno successivo dovrebbe sovrapporsi a quello precedente almeno di un terzo della larghezza.

Con il metodo a spirale è consentito applicare una medicazione con nodi. Se ti viene chiesto di bendare solo la parte inferiore della gamba, scegli una benda circolare: copri completamente un ciclo con l'altro.

Zona caviglia e tallone

Viene praticata una benda a forma di croce (a forma di otto) per il trattamento di lesioni alle articolazioni della caviglia e del ginocchio. Il bendaggio inizia con virate circolari di fissaggio, acquisendo il carattere di movimento lungo l'ottavo.

Per fare un bendaggio elastico sul tallone, facciamo due giri sullo stinco sopra la caviglia per il fissaggio, quindi spostiamo lungo l'obliquo verso la parte posteriore del piede e la caviglia, allacciamo tutto con un movimento circolare intorno al piede. Più avanti lungo l'interno del piede poniamo una fascia elastica sopra il tallone e ri-fissare in un cerchio.

Per fissare ulteriormente il tallone, è necessario eseguire un movimento obliquo dalla superficie posteriore del giunto verso il basso, di fronte al lato esterno del piede. È necessario continuare la fissazione con turni divergenti come una tartaruga o una benda a otto punte.

Bendaggio di tutto il piede

Per la prima volta è consentito imporre una benda sull'intera gamba alternativamente in due strati, la cosiddetta benda strisciante. Per fare ciò, è necessario non sovrapporre gli strati, ma allontanarsi da ogni curva in una spirale alla distanza della larghezza della benda.

Aiuto. Questa benda può essere applicata alla gamba te stesso prima di visitare il medico. La cosa principale è non forzare l'area danneggiata. Dopo aver stabilito la gravità delle lesioni, la gamba viene fissata con una benda di altro tipo.

Questo tipo di benda per l'intera gamba è, di regola, una benda di compressione con nodi. Per fare questo, fissiamo la benda nell'area della caviglia sotto forma di una figura otto, quindi usiamo la tecnica di una benda a spirale: allungarla uniformemente e sollevarla fino allo stinco fino al terzo superiore della benda. Dopo questo, fissare saldamente la benda.

Quanto indossare la benda elastica

La durata di indossare la medicazione è determinata dal medico curante. In diversi casi, può essere raccomandato come un vestito costante con la fioritura prima di coricarsi e utilizzare solo con il camminare attivo. Tutto dipende da ciascun caso.

Cura del prodotto

Le bende fatte di materiali elastici non ti serviranno per molto tempo se violerai regolarmente le regole della loro cura. Poiché tali prodotti sono piuttosto delicati, si consiglia di lavarli a mano in acqua fredda non più alta della temperatura del corpo umano. Come detergente adatto per uso domestico o qualsiasi altro sapone per le mani solido. Non esagerare con il lavaggio - abbastanza una volta alla settimana.

Stringere delicatamente il nastro elastico, senza torcere, in modo che mantenga la sua proprietà di base. Per asciugare le bende dovrebbe essere a temperatura ambiente, sdraiato su un panno. È meglio non appendere il materiale elastico sulle mollette, e l'asciugatura sulla batteria e la stiratura sono generalmente proibite.

Tenere il prodotto arrotolato in un luogo asciutto. Al rispetto di queste regole la fascia elastica ti servirà da 2 a 5 anni.

conclusione

Bende elastiche supportano le pareti delle navi malate, prevenendo la formazione di edemi e altre conseguenze indesiderabili di malattie, ferite o operazioni. Sono classificati in base a molti parametri e hanno indicazioni diverse per l'uso. Ricorda che più alto è il contenuto di cotone in una benda, più comodo sarà indossarlo.

Esistono molti tipi di nastri elastici per bende, un uomo semplice per strada è sufficiente per conoscere solo i tipi principali e i luoghi che si sovrappongono a una benda particolare. È importante scegliere la benda elastica giusta, sapere come fasciare le gambe con un materiale elastico e curare la benda, oltre a fasciare tempestivamente l'area problematica.

Come fasciare i piedi con le vene varicose con una benda elastica?

Con le vene varicose, le vene si espandono patologicamente, si manifesta una congestione venosa del sangue, a seguito della quale la pressione sulle pareti vascolari aumenta. Per questo motivo, i pazienti hanno le gambe gonfie, aumenta il rischio di coaguli di sangue. Per ridurre la pressione sulle vene, indossare indumenti a compressione o utilizzare bende elastiche.

Le bende non aiutano a liberarsi definitivamente della malattia, ma contribuiscono al miglioramento della salute, fermano i sintomi negativi, prevengono le complicazioni. La benda è un tipo di calze a compressione per arti inferiori con vene varicose.

Le bende sono fatte di materiali di cotone, hanno un alto grado di traspirabilità. Ci sono prodotti sintetici, forniscono una maggiore pressione sulle gambe del paziente. Sotto il lattice sintetico medio, un po 'meno poliammide o viscosa.

Come fasciare i piedi con le vene varicose con una benda elastica, quale prodotto scegliere per il trattamento e la profilassi, il principio di azione - daremo un'occhiata più da vicino al nostro articolo.

Cosa in questo articolo:

Tipi di bende elastiche per il trattamento delle vene varicose

Per avvolgere le gambe con espansione varicosa, sono adatti diversi tipi di bende elastiche. Possono differire per elasticità, elasticità e composizione. La composizione dei prodotti è tessuta e lavorata a maglia. Con RTB, è meglio scegliere la prima opzione, poiché è duratura, mantiene le sue proprietà terapeutiche anche dopo ripetuti lavaggi.

La classe di elasticità della benda è determinata dalla capacità del prodotto di allungarsi rispetto alla dimensione originale. Assegni il 50% di elasticità - questa è una piccola elasticità, 130% - l'estensibilità del grado medio e oltre il 150% - una grande elasticità.

L'uso di bende di compressione per le vene varicose è un buon metodo ausiliario di trattamento e prevenzione. Che tipo di medicazione scegliere, avvisare il medico. Molto spesso, i pazienti sono invitati a comprare il 130% della benda. Se un paziente ha vene varicose complicate da ulcere trofiche, allora è meglio usare una benda per le estremità.

Bende elastiche sono disponibili in diverse lunghezze. Questo è necessario al fine di scegliere l'opzione più conveniente per l'arto interessato. Per il bendaggio, è meglio scegliere prodotti la cui lunghezza non sia inferiore a 3,5 me la larghezza varia da 6 a 8 centimetri.

Per le vene varicose degli arti inferiori, i flebologi raccomandano tali bende elastiche:

  • Lauma. Il prodotto ha un alto grado di elasticità, è consigliato per le prime fasi delle vene varicose o per la prevenzione di lesioni sportive e vene varicose, per ridurre il processo infiammatorio nei vasi sanguigni. C'è una comoda clip in metallo che fissa saldamente la benda sulla gamba;
  • Intex. La benda di tipo tubolare, ha un basso grado di elasticità. Il prodotto è comodo da usare per qualsiasi parte del corpo. Adatto a pazienti con pelle sensibile. Realizzato con materiali a bassa allergenicità;
  • Le bende Hartmann sono realizzate con materiali sicuri. Come parte del non lattice, quali pazienti spesso sviluppano allergie. Poliammide e viscosa sono usati come componenti elastici. Viene venduta una gamma di grandi dimensioni, il prezzo varia a seconda della lunghezza / larghezza del prodotto.

Le bende elastiche sono molto più economiche della biancheria intima da compressione: calze, golf e calze. Ma, se il medico raccomanda l'uso di indumenti a compressione, non è possibile sostituirlo con una benda: la loro compressione è molto più bassa.

Principio di azione e raccomandazioni per l'uso con le vene varicose

Prima di imparare come bendare la gamba, considera il meccanismo d'azione delle bende elastiche per le vene varicose. Nelle vene delle gambe, il sangue scorre dal basso verso l'alto. Nelle gambe ci sono valvole speciali che impediscono il deflusso del sangue. Ciò consente al fluido di fluire solo in una direzione.

Sullo sfondo delle vene varicose, le valvole si degradano, la loro funzionalità diminuisce, appaiono piccoli spazi vuoti, in conseguenza dei quali una certa quantità di sangue scorre dalla sezione superiore alla sezione inferiore. Così, si forma la stasi del sangue, che porta al gonfiore, un aumento della pressione negli arti. Le bende elastiche esercitano una pressione sugli arti, che consente di ridurre il lume delle vene e dei vasi, per ripristinare il funzionamento delle valvole.

La compressione meccanica contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna, riduce il gonfiore e livella le cliniche dolorose. Le bende elastiche, come la biancheria intima a compressione per le vene varicose, devono essere indossate costantemente. Hanno messo una benda al mattino subito dopo il risveglio e lo hanno svolto prima di andare a dormire.

Per trarre beneficio dall'uso delle bende, devi seguire queste regole:

  1. È necessario fasciare il piede al mattino, senza alzarsi dal letto.
  2. Avvolgere l'arto dal piede verso l'alto. In questo caso, il piede durante la manipolazione deve essere mantenuto ad angolo retto. La benda sotto le dita non si avvolge.
  3. Durante il bendaggio è importante regolare la compressione. La pressione nella zona del piede e della parte inferiore della gamba dovrebbe essere leggermente più forte che nella parte superiore dell'arto.
  4. Quando si applica un bendaggio elastico è necessario osservare la tecnica del bendaggio, provare a creare una pressione uniforme. Un giro di bende dovrebbe sovrapporsi al giro precedente della metà.
  5. La corretta manutenzione del prodotto prolungherà la sua durata. Lavarsi con le mani, non strizzare, asciugare su un asciugamano.

Il prezzo in farmacia dipende dal produttore, dalle caratteristiche della benda. Ad esempio, un bendaggio elastico Lauma costa circa 500 rubli - lunghezza 5 m, 300 rubli - lunghezza 3,5 m Prodotto Putterbinde con fermagli della ditta Hartmann - 700-800 rubli.

La tecnica corretta per fasciare gli arti inferiori

Quindi, come avvolgere la fascia elastica sulla gamba con le vene varicose? Il medico dovrebbe mostrare la tecnica del bendaggio per la prima volta. Il più delle volte i flebologi raccomandano il bendaggio a spirale, mediante il quale il prodotto viene fissato sul piede e, dopo movimenti circolari, viene avvolto lungo l'estremità fino all'altezza desiderata.

I prodotti elastici devono essere utilizzati per il trattamento e la prevenzione delle vene varicose, dopo l'intervento chirurgico per la rimozione delle vene. L'appuntamento è fatto dal dottore. Se la biancheria intima a compressione è femminile e maschile, le bende non hanno questa separazione. Basta comprare un prodotto con le caratteristiche desiderate.

Come già accennato, è necessario indossare una benda al mattino senza alzarsi dal letto. Se il paziente benda la gamba durante il giorno, quindi prima della manipolazione è necessario sdraiarsi per dieci minuti con le gambe sollevate in modo che il sangue lasci le estremità inferiori.

L'algoritmo di bending è il seguente:

  • Piegare il piede in modo che tra esso e la parte inferiore della gamba formasse un angolo retto;
  • Inizia il bendaggio con un cerchio di fissaggio, che è fatto dal retro del piede al livello della base delle dita;
  • Dopo di ciò, si arrotolano alla caviglia, formano una spirale all'altezza dell'osso;
  • Se vi è la necessità di bloccare il tallone, quindi alla caviglia salire 3 cerchi a spirale, che gradualmente ricoprono il tallone;
  • Se il flebologo ha permesso al tallone di non chiudersi, il sollevamento del piede avviene secondo il principio dell'ottavo;
  • Ad ogni giro, è necessario stringere leggermente il prodotto, questo creerà la pressione necessaria sull'arto. Il grado di carico è regolato indipendentemente. La benda dovrebbe esercitare pressione sul piede, ma non schiacciarsi o scivolare;
  • Quindi continua ad applicare la benda sulla gamba in modo che ogni giro successivo copra il giro precedente di metà della larghezza;
  • Termina il bendaggio sopra il ginocchio - nel terzo superiore della coscia. Per aggiustare la benda devi fare un paio di giri e poi riempire la fine del prodotto nell'ultimo turno;
  • Per ottenere una pressione più forte, viene utilizzata la tecnica della doppia sovrapposizione: lo stinco viene avvolto come una figura di otto, ottenendo un doppio strato.

Con un corretto bendaggio, le dita degli arti inferiori possono diventare un po 'blu. Se durante il movimento il colore viene ripristinato, non è necessario preoccuparsi.

Errori e svantaggi del bendaggio del piede

L'effetto terapeutico delle bende elastiche si ottiene solo sullo sfondo della corretta applicazione delle bende sull'arto. Altrimenti, il rischio di conseguenze negative è alto. Il primo errore - durante il bendaggio non è stato coinvolto. E questo è sbagliato. La medicazione richiede una pressione uniforme e sul piede, incluso.

Il secondo errore. Il paziente fascia solo quelle aree in cui le vene sono fortemente visibili. Di conseguenza, questo porta a un carico errato. La benda viene applicata a tutta la gamba, o almeno leggermente sopra il ginocchio. Se le vene non sono visibili, ciò non significa che non ci siano vene varicose interne.

Il terzo errore. Carico distribuito in modo errato. Durante il bendaggio, la parte inferiore della gamba viene fasciata più forte della tomaia. Il quarto errore è l'applicazione non uniforme della benda, di conseguenza l'inefficienza della compressione.

Un altro errore comune dei pazienti è una distanza piccola o molto grande tra le bobine, a causa della quale viene creata una pressione eccessiva o insufficiente sugli arti inferiori.

Svantaggi dell'uso di bende elastiche:

  1. A causa della benda, la dimensione nella zona del piede e della parte inferiore della gamba aumenta, il che è scomodo quando si indossano le scarpe.
  2. In estate in un bendaggio elastico fa molto caldo.
  3. Con l'usura prolungata, c'è il rischio di sviluppare un'allergia alle sostanze nel tessuto.

Per evitare errori comuni nel bendaggio, è necessario bendare gli arti per la prima volta in presenza di un medico. Farà immediatamente notare le carenze, che aiuteranno a eliminarle quando si applica l'automantilazione.

Consigli e trucchi utili per le vene varicose

La durata dell'uso della benda è determinata individualmente. In alcuni casi, è richiesta un'usura costante e talvolta è sufficiente bendare la gamba per 2-3 mesi. Dopo il trattamento chirurgico delle vene varicose, una benda elastica non viene rimosso per 14-21 giorni.

Di notte, la benda deve essere rimossa, a meno che il phlebologist non abbia raccomandato diversamente. In genere, la benda viene indossata dalla mattina fino all'ora di andare a dormire immediatamente. Per fissare la benda non è possibile utilizzare spilli e oggetti metallici.

Inoltre, non è possibile annodare il nodo del prodotto: influisce sulle sue proprietà terapeutiche. La benda è infilata nell'ultimo giro per fissare la benda. Alcuni produttori di prodotti sono dotati di dispositivi di fissaggio che facilitano il processo di fissaggio.

Non puoi zanashivat "ai buchi" nel senso letterale della parola. Qualsiasi prodotto ha la capacità di logorarsi e allungarsi. Nel corso del tempo, la benda diventa meno elastica, il che porta alla mancanza dell'effetto desiderato una volta indossato. Al minimo distacco della compressione, la benda viene sostituita con una nuova.

La fascia elastica di compressione non è un farmaco, ma un agente di supporto. Insieme al trattamento medico, allevia i sintomi, allevia l'irritazione, elimina il gonfiore alle gambe, riduce il rischio di trombosi e la formazione di ulcere trofiche.

Il bendaggio degli arti inferiori è descritto nel video in questo articolo.

Bendaggio elastico medico - uso per lesioni, vene varicose e dopo l'intervento chirurgico, il prezzo e le recensioni

La fasciatura elastica medicale è un prodotto speciale che viene utilizzato dopo le operazioni nel trattamento delle vene varicose, per la riabilitazione dopo le dislocazioni della caviglia e altre lesioni. Si distingue per l'intreccio di filamenti di gomma speciale, che assicura la densità di pressione sulla parte desiderata del corpo. La benda di fissaggio può essere acquistata in qualsiasi farmacia, sono disponibili diverse misure, modelli con lunga estensibilità e corta. La selezione tiene conto dell'appuntamento.

Cos'è una benda elastica

Il prodotto è una striscia di tessuto morbida e densa che mantiene la sua forma: questa è la principale differenza dagli analoghi della garza. I bendaggi elastici sono realizzati in cotone, lycra, tessuti sintetici. Un'ampia percentuale della componente in cotone garantisce una migliore respirazione cutanea indossando bende. L'uso di prodotti elastici è estremamente ampio: trattamento, uso profilattico per le vene varicose, fissazione dopo ferite, operazioni.

Un'altra caratteristica importante: i prodotti riutilizzabili. Il costo di una benda elastica è dozzine di volte superiore al prezzo della garza ordinaria, ma se quest'ultimo deve essere gettato via dopo diverse ore, al massimo 24 ore di utilizzo, una benda di fissaggio di qualità durerà per settimane, anche mesi dopo aver stirato i muscoli. Articoli simili di sterilità non suggeriscono.

Cosa è necessario

Il prezzo di una benda elastica dipende da diversi fattori: tipo, composizione, dimensioni, percentuale di tessuto naturale, lunghezza, livello di elasticità. Anche se è il più costoso dei medicamenti, in molte malattie è necessario per il paziente. Le proprietà delle medicazioni a compressione migliorano significativamente i risultati del trattamento, contribuiscono alla prevenzione di varie malattie. La gamma di utilizzo di accessori medici speciali comprende diverse aree principali:

  1. Sport e traumatologia. In quest'area, l'uso di medicazioni in gesso, bende di normale compressione per la prevenzione degli infortuni è molto diffuso. Per le fratture, le bende sono un mezzo per prevenire l'edema e quindi spesso applicano prima una benda stretta e solo dopo l'intonaco. Quando distorsioni, per la fissazione delle giunture applicabile tensione media.
  2. Flebologia. Per la correzione della pressione venosa, la prevenzione del flusso sanguigno stagnante e la formazione di capacità anomale delle vene degli arti inferiori si applicano anche i "movimenti di bende", le medicazioni lunghe (nei casi più gravi), l'elasticità media.
  3. Durante il trattamento del linfedema, il carico delle medicazioni viene aggiunto alle procedure di massaggio per prevenire la ricorrenza di linfa ed edema.
  4. In caso di ustioni, interventi chirurgici, correzione della circolazione sanguigna nei tessuti, un bendaggio elastico protegge contro la formazione patologica delle cicatrici colloidali, migliora la guarigione.

Due parametri importanti sono la compressione del riposo, vale a dire la compressione che appare in assenza di attività motoria e il livello di pressione durante il movimento. Con bassa pressione, viene fornita una maggiore mobilità, tali modelli sono chiamati "lunga tensione". L'allungamento medio e corto limita il carico sugli arti, limita le azioni motorie.

Come usare

Prima di acquistare un accessorio elastico, devi capire come usarlo correttamente. In alcuni casi vengono utilizzati prodotti di diversa estensibilità. Per imparare come bendare la gamba con una benda elastica, è necessario massimizzare l'efficacia delle auto-medicazione a casa. La stessa regola vale per l'altro arto ferito. Per applicare una benda, è possibile seguire un algoritmo facilmente memorizzabile:

  1. La procedura è meglio eseguita al mattino, a riposo.
  2. Se stiamo parlando dell'arto inferiore, dovrebbe essere tenuto sollevato - per il deflusso del sangue e per prevenire l'edema e l'ulteriore allargamento della vena.
  3. Una benda viene posizionata sulla gamba dal basso verso l'alto, partendo dalla caviglia e terminando con l'area sotto l'articolazione del ginocchio.
  4. Ogni strato superiore nel processo di imposizione è più debole di quello precedente, lo strato inferiore si trova più vicino.
  5. La fissazione finale viene eseguita utilizzando elementi di fissaggio speciali.
  6. Indossare il prodotto non dovrebbe essere accompagnato dalla comparsa di ematomi, altri effetti collaterali.

Acquista benda elastica

Prima di iniziare a scoprire quanto costa un bendaggio elastico in una farmacia, è necessario capire cosa è richiesto in un caso particolare. Ciò che può essere vantaggioso in alcune situazioni o malattie può diventare uno svantaggio negli altri, pertanto è necessaria una consultazione preliminare con uno specialista. Una volta deciso il modello che ti serve, puoi iniziare la ricerca, confrontando le opzioni.

Per il piede

I tipi di prodotti per la fissazione sono divisi per il grado di allungamento in combinazione con il materiale, il metodo di sovrapposizione. L'industria medica non si ferma, quindi ci sono novità, semplificando la procedura di posizionamento sulla zona desiderata del corpo:

  • nome del modello: Torres;
  • prezzo: da 450 rubli;
  • caratteristiche: nylon, larghezza 8 cm, lunghezza - 120 cm, velcro, lunga tensione;
  • Vantaggi: per gli atleti, per la riabilitazione dopo ferite di legamenti, articolazioni, per proteggere le gambe durante l'allenamento intensivo;
  • Contro: non adatto per il trattamento e la prevenzione delle vene varicose.

Nel negozio sportivo gli accessori costeranno di più, ma sono più facili da lavare, stirare, attaccare alla parte del corpo desiderata. Sono forniti per uso riutilizzabile:

  • Nome del modello: Putter Webrande;
  • prezzo: da 400 rubli;
  • Caratteristiche: 100% cotone, 90%, da 50cm su 8m a 50 cm su 10m, su fibbie;
  • Vantaggi: medicina speciale, raccomandata per il trattamento delle malattie trofiche, utilizzata nel recupero da ferite;
  • contro: solo l'uso medico è implicito.

Per mano

Le bende speciali per le mani sono ampiamente rappresentate sul mercato. Gli accessori medici sono utilizzati nello sport, in caso di disturbi catarici associati a traumi permanenti alla vena:

  • nome del modello: Torres;
  • prezzo: da 300 rubli;
  • caratteristiche: nylon, 8 cm per 29 cm, velcro, lunga tensione;
  • Vantaggi: la scelta ottimale per proteggere mani, polsi, polsi durante lo sport, per prevenire infortuni, recupero, in grado di allungare bene;
  • contro: è un uso inaccettabile per le allergie al nylon.

La qualità non è sempre determinata esclusivamente dal prezzo. Spesso è possibile acquistare un prodotto ad un buon prezzo, senza pagare troppo denaro extra:

  • Nome modello: Tone Elast
  • prezzo: da 70 rubli;
  • caratteristiche: molti tipi di estensibilità, contenuto di cotone dal 75% al ​​92%, con l'aggiunta di poliestere e lattice, 0,6 m per 10 cm, con clip;
  • Pro: benda medica economica ma ben collaudata, esistono modelli con diverse tensioni;
  • Contro: solo bianco, si sporca rapidamente.

Autoadesivo

Gli accessori autoadesivi sono una novità nella produzione di bende. Semplificano enormemente il compito di applicare correttamente un materiale per medicazione all'area richiesta:

  • nome del modello: Peha-haft;
  • prezzo: da 700 rubli;
  • caratteristiche: lunghezza 20 m, larghezza 6 cm, contenuto di viscosa 43%, poliammide - 20%, cotone - 37%, autoadesivo;
  • Vantaggi: è usato per fissare un calco in gesso, fornendo una calzata aderente;
  • contro: reazioni allergiche.

Ci sono medicazioni medicali di produzione domestica. Acquistandoli, è facile risparmiare una certa quantità di denaro, mentre la qualità non differirà dalla controparte straniera:

  • nome del modello: ELAST 9512;
  • prezzo: da 150 rubli;
  • caratteristiche: lunghezza 4,5 m, larghezza 7,5 cm, 98% cotone, 2% poliestere;
  • Pro: ben incollato, adatto a persone con allergie e lunga durata;
  • contro: non adatto per lo sport.

Per operazione

È estremamente importante applicare medicazioni dopo l'intervento chirurgico. Di norma, il medico non informa i marchi necessari, offrendo al paziente o ai parenti la scelta della fasciatura chirurgica:

  • nome del modello: LAUMA; prezzo: da 360 rubli;
  • caratteristiche: lunghezza 1,5 m, larghezza 100 mm, cotone 96%, alta compressione, con rivetti;
  • Pro: ha un buon effetto di compressione, aiuta a riscaldare, rigenerare;
  • contro: non visto
  • . Non tutti gli accessori postoperatori sono costosi. È facile risparmiare se acquisti prodotti di marche nazionali che non sono inferiori in termini di qualità:
  • nome del modello: Toro; prezzo: da 75 rubli;
  • caratteristiche: lunghezza 2 m, larghezza 8 cm, cotone 53%, poliestere 43%, lattice 4%, su fermagli
  • Pro: ipoallergenico, contribuisce al recupero dopo le operazioni, a basso prezzo;
  • Contro: gli elementi di fissaggio a volte si slacciano spontaneamente.

compressione

Indossare un tessuto speciale aiuta a ridurre i sintomi delle vene varicose croniche se applicato correttamente riducendo il carico sui capillari:

  • nome del modello: Lauftex;
  • prezzo: da 77 rubli;
  • caratteristiche: lunghezza 3,5 m, larghezza 100 mm, cotone 76%, poliestere - 12%, lattice 18%.
  • tratto medio, su rivetti;
  • Pro: ha un buon effetto di compressione, aiuta a riscaldare, rigenerare;
  • contro: non visto.
  • nome del modello: Doctor Center;
  • prezzo: da 190 rubli;
  • caratteristiche: 1,5 m per 10 cm, a base di pelo di cammello, su rivetti;
  • vantaggi: compressione, riscaldamento, effetto massaggio;
  • contro: non può essere utilizzato per allergie alla lana.

Grazie alle procedure, la circolazione sanguigna migliora insieme a una diminuzione del ristagno patologico del liquido linfatico, che causa gonfiore in malattie come l'oncologia e l'erisipela. L'uso di speciali accessori di compressione accelera la guarigione.

  • nome del modello: utilizzare;
  • prezzo: da 115 rubli;
  • caratteristiche: lunghezza 2 m, larghezza 8 cm, contenuto di cotone 90%, lattice 4%, poliestere 6%, su viteria;
  • Vantaggi: possiede proprietà di compressione, raccomandato per il linfedema;
  • contro: l'intolleranza è possibile.

fissaggio

Il vantaggio dei prodotti medici elastici è la capacità di mantenere la forma: se la garza è deformata, incapace di fissare gli arti in modo affidabile, di esercitare un'alta pressione su una parte del corpo, i prodotti speciali svolgono un lavoro eccellente con un compito simile. La benda di fissaggio protegge dai movimenti eccessivi che promuovono la traumatizzazione.

  • Nome del modello: Peha-Krepp;
  • prezzo: da 70 rubli;
  • caratteristiche: 41% cotone, 29% viscosa, 30% poliammide;
  • Pro: non ha un effetto di compressione, serve per la fissazione, ipoallergenico;
  • Contro: non applicabile se necessario prodotto di compressione.

Le bende sono applicate agli arti, sono comuni negli atleti e le bende elastiche sulle gambe dopo l'intervento chirurgico possono essere applicate dopo l'innesto di bypass coronarico, quando il paziente viene posto in shunt dalle sue vene femorali:

  • Nome del modello: Coban;
  • prezzo: da 370 rubli;
  • caratteristiche: varie lunghezze, larghezza, tensione, effetto compressione, cotone 95%, lattice 5%;
  • Pro: ottima qualità, ha un effetto compressivo, curativo, riscaldante;
  • contro: reazioni allergiche.

tubolare

Gli accessori tubolari sono economici, disponibili, progettati per fissare senza ulteriore compressione, tensione. Sono venduti in qualsiasi farmacia.

  • nome del modello: Intex;
  • prezzo: da 25 rubli;
  • caratteristiche: benda tubolare in filo di lattice per il fissaggio delle medicazioni;
  • Pro: prezzo basso, facile da usare;
  • contro: per uso singolo.

A volte il prezzo di una tale benda è relativamente alto. Questa caratteristica è determinata dalle caratteristiche speciali del prodotto medico.

  • nome del modello: Shtulpa-fix;
  • prezzo: da 700 rubli;
  • caratteristiche: la benda tubolare è realizzata a base di cotone (68%), con aggiunta di viscosa (24%) e poliuretano (8%);
  • Pro: ottima qualità, vestibilità sicura, riutilizzabile, ipoallergenico;
  • contro: prezzo alto.

Come scegliere una benda elastica

Scegliere una benda dovrebbe essere in accordo con la testimonianza, quando si sa per certo, è necessario un allungamento alto, basso o medio. Se sei incline alle allergie, non preferire i modelli con un alto contenuto di materiali sintetici. Se optare per una marca nazionale o straniera è una questione di gusti e preferenze personali. La qualità delle bende è confermata da un certificato che viene fornito nelle farmacie, negozi online specializzati.

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Recensioni

Nikolay, 42 anni

E 'stato curato per le malattie delle vene nelle gambe con una benda di compressione oltre all'unguento con eparina e altri mezzi. Le bende aiutano a ridurre il dolore, la pesantezza, il gonfiore alle gambe. L'uso prolungato ha un effetto notevole. Per il trattamento delle vene varicose nel complesso funziona bene, supporta la salute.

Ho subito un intervento chirurgico per la cardiopatia coronarica: l'intervento chirurgico di bypass delle arterie coronarie, le vene delle gambe sono state prese per lo shunt, quindi ho dovuto indossare una fascia di compressione per diverse settimane. La legatura sulla zona degli arti veniva eseguita ogni giorno per evitare il ristagno di sangue e linfa. Guarito in tempi relativamente brevi.

Sono impegnato in sport di potenza, mi sono infortunato spesso. Mi sono comprato degli accessori speciali per vestirsi. Riduce il carico sulle articolazioni, i legamenti. Le bende di fissaggio aiutano a fare esercizio, a volte c'è dolore, ora si fermano. Lo consiglio soprattutto per le articolazioni del ginocchio quando si lavora con un bilanciere.

Come avvolgere la fascia elastica sulla gamba durante lo slogamento, lo stretching, dopo una frattura

Come applicare bende per varie lesioni degli arti inferiori in atleti professionisti: fratture, lussazioni, rotture e distorsioni.

Come avvolgere la benda elastica sulla gamba

Solo i giocatori di scacchi non usano bende elastiche negli sport. Per tutti gli altri tipi, dove il carico è almeno un po 'caduto in piedi, a un certo punto sono necessari.

I motivi per cui gli atleti usano le bende sono vari:

  • sensazioni insolite nell'area delle articolazioni, quando ha senso assicurare e prevenire lesioni;
  • il periodo di recupero, quando il disagio è ancora presente, ma il medico sportivo ha già permesso la formazione;
  • alla fine dell'allenamento, quando i carichi sono particolarmente evidenti e la forza del corpo sta già scadendo;
  • come parte di attrezzature per le competizioni in alcuni sport.

Ci sono differenze tra le bende elastiche, che sono fatte dai produttori per uno sport specifico: powerlifting e sollevamento pesi, bodybuilding, pugilato, ginnastica. Dipende dagli obiettivi perseguiti dagli atleti: sostenere, proteggere, riscaldare.

Gli arti del bendaggio dovrebbero essere applicati indipendentemente dal livello professionale dell'atleta.

Nel powerlifting, uno dei tre tipi obbligatori è accovacciato con un bilanciere. In questo caso, il carico maggiore cade su gambe, ginocchia e piedi. L'uso di bende durante il periodo di riscaldamento è più giustificato, quando i muscoli e i legamenti sono ancora freddi e non pronti per lo stress; e alla fine dell'allenamento quando i muscoli si scaldano e l'atleta esegue gli approcci con il peso maggiore. A volte l'allenatore decide di alzare gli standard e il suo reparto si sposta a un nuovo livello di peso. Questo è il momento più pericoloso in cui potrebbe non esserci sufficiente attenzione ai dettagli tecnici e si presenterà una situazione imprevista.

È importante!
Prima di iniziare l'allenamento, devi sempre assicurare le ginocchia e applicare un bendaggio elastico degli arti inferiori. Se l'allenamento è concepito per la panca, arrotolare le articolazioni del gomito.

Deadlift - una forma obbligatoria di esercizi di powerlifting. Ma è anche associato a carichi sulle gambe, anche se l'elemento di sicurezza principale è la cintura di sollevamento. Le gambe nelle articolazioni del ginocchio, quando si esegue lo stacco, non si piegano completamente, ma solo un terzo. Con l'inizio del movimento, è importante mantenere le ginocchia in posizione piegata e tirare il bilanciere. All'ultimo momento, le ginocchia si raddrizzano e può verificarsi uno strappo al ginocchio nella direzione opposta. È molto doloroso e il disagio sarà avvertito per i prossimi due giorni. Per evitare dolore, è necessario fasciare le gambe con una benda.

Alle competizioni internazionali e ai campionati nazionali ci sono determinati requisiti per l'equipaggiamento degli atleti. Ciò è principalmente dovuto alla protezione contro gli infortuni, pertanto sono consentiti solo marchi di prodotti sportivi di provata efficacia e di alta qualità:

In secondo luogo - questi produttori sono gli sponsor ufficiali dei tornei e gli infortuni degli atleti di cui non hanno bisogno - le aziende detengono il marchio di qualità.

Le bende professionali sono molto dense, fatte di materiali costosi, resistenti. Il bendaggio degli arti inferiori richiede abilità o l'aiuto di partner. Importa quanto dovrebbe essere ferita una benda di compressione su una bacchetta. Se la benda elastica viene applicata debolmente alla gamba, allora non svolgerà la funzione di tenere l'articolazione del ginocchio nella posizione corretta. Un bendaggio stretto, al contrario, causerà intorpidimento delle estremità e abbasserà la mobilità dell'articolazione, il che non renderà possibile eseguire uno squat di alta qualità.

È importante!
L'accosciamento incompleto nel powerlifting non è considerato dai giudici come un successo. Un bendaggio elastico con una benda elastica può contribuire a questo.

L'assicurazione per i principianti è particolarmente necessaria, e l'apprendimento di come allungare adeguatamente le bende elastiche è necessario prima della competizione. Perché prima dell'uscita inizia l'eccitazione e tutti i movimenti vengono eseguiti con una forza triplicata. Solo una via d'uscita - chiedi all'allenatore di riavvolgere le ginocchia o usare l'aiuto di un compagno di squadra.

Bendaggi per culturismo e compressione

Il pompaggio di tutti i gruppi muscolari nel bodybuilding avviene a sua volta. Non dovresti sovraccaricare l'apparato legamentoso:

  • a non conformità con una dieta sportiva;
  • nella fase iniziale di lavorare sul tuo corpo;
  • in caso di indisposizione generale (ARI banale);
  • allenamenti lunghi più di due ore.

Il trucco dell'allenamento del bodybuilder è che richiede frequenti passaggi di attenzione alla tecnica di esercizio su gruppi separati di muscoli. A volte questa attenzione viene disattivata durante situazioni di vita stressante, quando una persona è più coinvolta nel pensiero, piuttosto che nel processo di allenamento, o la fatica semplicemente colpisce, quando un'attività si conclude.

Mettere una benda elastica sui piedi è questione di cinque minuti. Non dovresti trascurare questo, perché poi devi pensare non solo ai problemi personali, ma anche a come recuperare da un infortunio. I principianti dovrebbero consultare l'istruttore su come bendare correttamente la gamba con una benda elastica, quali indicazioni esistono per questo, quanti metri della benda devono essere usati per piede, i metodi e l'algoritmo di bendaggio.

Poiché ad ogni lezione l'allenatore determina i gruppi muscolari da pompare, allora un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla protezione di questi muscoli e legamenti.

Se l'obiettivo dell'allenamento è l'esercizio sulle gambe, viene applicata una fascia elastica agli arti inferiori nella zona della caviglia per proteggere i muscoli del polpaccio, nella zona dell'articolazione del ginocchio.

Culturisti usano bende di farmacia regolari per mani e gomiti e quelle più dure per le gambe. Il piede si adatta anche all'opzione più morbida. Di solito, la protezione del piede viene caricata dopo l'infortunio. In altri casi, questo non è necessario.

Le bende di compressione svolgono un'altra importante funzione nel bodybuilding: riscaldano l'apparato del legamento.

Se un atleta passa da un tipo di esercizio a un altro e poi ripete l'esercizio precedente, i muscoli potrebbero raffreddarsi e danneggiarsi. Il cotone naturale mantiene a lungo la temperatura e non consente il raffreddamento dei pacchi.

Se l'obiettivo di un bodybuilder principiante è di costruire gradualmente massa muscolare e mantenere la sicurezza, allora puoi usare bende per gambe e braccia di maggiore lunghezza. Per riscaldare efficacemente i legamenti, è necessario prendere circa 1,5 volte più metri di materiale.

Benda elastica per gambe per boxer

Dal momento che gli atleti si muovono durante un duello in piedi, non si escludono cadute e danni all'apparato legamentoso degli arti inferiori:


Anche se le mani sono in ordine, il dolore in una delle aree sopra indicate non consentirà all'atleta di muoversi in pieno vigore.

È necessario indossare una benda elastica fino a quando la sindrome del dolore scompare.

Nella prima coppia, le bende elastiche sono avvolte intorno alle gambe più strettamente, ma senza pizzicare. Se la benda ha fortemente strappato il tessuto molle, allora deve essere legato.

È importante!
Molto spesso il danno si verifica nella zona dei linfonodi - nelle articolazioni. Legare un bendaggio elastico è stretto - significa bloccare completamente il flusso linfatico e stringere i tempi di recupero.

Per proteggere i piedi del pugile, sono necessarie bende quando si sospetta una distorsione. Un'altra opzione è la riabilitazione post-traumatica. Prima di fasciare la gamba, puoi applicare una crema riscaldante e indossare caldi ginocchiere o vestiti riscaldanti dall'alto.

Come applicare una benda elastica in caso di infortunio alla gamba

Le lesioni agli atleti sono diverse:

La benda elastica al giro del piede inizia a tremare quando rimuovono l'intonaco o le stecche. Arrotolare l'arto dovrebbe essere immediatamente dopo aver dormito in posizione supina, mentre non c'è gonfiore. Prima di fasciare la gamba, è necessario fare un leggero massaggio e allungare l'articolazione, applicare un gel di riscaldamento.

Quando i legamenti si rompono, gli atleti professionisti non devono gettare il gesso. Dopo la rimozione, sarà molto più difficile ripristinare le funzioni e potrebbe dover lasciare lo sport. Pertanto, le medicazioni strette sono molto più efficaci, che possono essere rimosse durante la notte e lascia respirare i tessuti, e i vasi linfatici crescono insieme.

Prima di avvolgere il bendaggio elastico, è necessario assicurarsi che lo spazio non sia complicato da una frattura ossea. Come applicare una benda con un particolare danno, è necessario verificare con il medico. Ad esempio, una benda su uno stinco può essere legata attorno al cerchio, avvolgere la benda con otto.

Prima di usare bende elastiche, è necessario chiarire con il medico quale morbidezza deve essere il materiale.

In caso di dislocazione, si verificano comunque danni ai capillari e ai vasi linfatici. Da qui un grande ematoma nel campo di dislocazione e hypostases. Dopo che l'articolazione è stata posizionata in ospedale, il medico deve mostrare come bendare l'area danneggiata con una benda elastica. È necessario provare più volte come applicare una benda elastica sulla gamba in modo che supporti l'articolazione, ma non spreme il flusso sanguigno.

Questo è importante perché con una scarsa disponibilità di ossigeno ai tessuti, il processo infiammatorio durerà a lungo.

Sintomi di bendaggio troppo stretto:

  • intorpidimento dell'arto sotto la medicazione;
  • pulsazione nei tessuti;
  • decolorazione della pelle;
  • sentirsi freddo

Con una debole imposizione della medicazione, si avverte instabilità, come se la gamba penzasse e non obbedisse al maestro.

Avvolgere la benda sugli arti inferiori

Esistono diversi modi per utilizzare le bende elastiche:

  • circolare (circolare);
  • otto (cruciformi);
  • a spirale;
  • medicazione tartaruga;
  • benda strisciante.

Prima di applicare una benda, è necessario esercitarsi più volte e determinare il grado di tensione della benda, in modo da non provare disagio. Allo stesso tempo dovrebbe esserci la sensazione che il bendaggio elastico trattiene saldamente il tessuto. Di solito, tre o quattro volte è sufficiente per imparare come usare le bende.

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